不惑之年，正值人生事业的巅峰，因过多的应酬和运动量的减少，部分事业有成者便大腹便便，糖尿病、高血压等因胖所致的健康杀手便在体内伺机作怪。因糖尿病的顽固性和多发性并发症让人们谈糖色变，其实大家很清楚，体态臃肿者都是经常应酬、运动量小而造成的。这类人得糖尿病的几率非常高，那么，到底要不要去医院？
哪类人属于糖尿病高危人群？
年龄超过40岁，体型较胖者；有高血压、高血脂病史者；直系亲属有糖尿病患者的健康人群；长期暴饮暴食，饮食较油腻者；有口渴、多尿、食欲旺盛、体重减轻症状者；皮肤瘙痒、视力下降等人群。你会是糖尿病的高危人群吗？想知道答案，不妨跟我做一下下面这个测试。
(1)您的年龄在45岁以上吗？
(2)您是否肥胖？
(3)您是2型糖尿病病人的一级亲属吗？
(4)您是否有糖耐量受损史？
(5)您有巨大儿(出生体重≥4千克)生产史吗？
(6)您曾经有过妊娠糖尿病病史吗？
(7)您是否患有高血压(血压≥140/90毫米汞柱)？
(8)您的血脂是否偏高？
(9)您是否患有心脑血管疾病？
(10)您平时是否不爱运动？
如果您在上面这个测试中同时符合其中的三项以上，那您就要慎重了。最好的方法就是去医院检查是否患有糖尿病，如果检查的结果正常，您就需要做到以下几点来保持健康：
(1)建立良好的生活方式，养成健康习惯，保持营养全面充分；
(2)控制体重，防止肥胖，加强体育运动；
(3)不吸烟，不饮酒；
