Hi,我是麋鹿。
人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。
麋鹿觉得，每个人内心都有一簇小火苗，有的人听从内心召唤，抓住契机一朝觉醒。有的人频频怀疑纠结否定，眼看火光消逝。
在我的成长过程中，我很庆幸自己走进阅读和写作，把我从自卑焦虑的怪圈中拉出来，今天我想分享让我觉醒成长的8本书。
1.《认知觉醒》
作家路遥说过：每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。
每个人都想改变，但改变怎么发生，我们普通人却很难系统习得。
这本书就给我们带来了改变发生的原动力，它是一本帮助普通人认知觉醒的书，一本科学指导你实践和改变的书。
为什么玩手机看视频让人上瘾？
为什么好习惯难养成，坏习惯容易习得？
为什么立了很多计划却总是完不成？
为什么你明明很努力，却没有大改变？
……
我才不会告诉你，这就是以前的我哈哈哈。
这本书从7大底层概念，20个成长关键词，带你打通认知成长底层逻辑，看清自己，看清世界，提升自己的学习力，思考力，行动力，真正全方位觉醒。
阅读这本书，我多次重读思考，它改变我的生活的可能性，可以说是我的觉醒启蒙之书了。
大家感兴趣的话，可以阅读我的读书笔记:
《认知觉醒》:我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，运用认知的力量与时间做朋友
《认知觉醒》：人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。
《认知觉醒》:当你从现实结果中得到成长的真相时，什么“学习焦虑”“三分钟热度”“知而不行”就都不算事了。
《认知觉醒》：读了很多书、报了很多课，天天打卡、日日坚持，努力到感动自己，却总是感到学无所获？
2.《认知驱动》
如果说《认知觉醒》让我大脑清醒了，那么它的姊妹篇《认知驱动》绝对让我行动清醒了。
《认知驱动》里说，改变自己的关键是创造价值。
你可能会想，改变自己的关键难道不是自律、坚持、阅读、写作、运动等等耳熟能详的“变好n件套”吗？
是但不完全是，因为以上这些词只是在改变自己的中间层，是表象，也就是书中说到的“内向成长”，即培养习惯。而改变却是需要我们“外向成长”，即打造技能。
最高级的成长就是成为创作者走价值输出之路，对他人有利。通过原理机制看清做一件事的本质和好处，我们就能摆脱努力很久却没有成长、想改变某种不良习惯却找不到真正的抓手等成长困境。
大家感兴趣的话，可以阅读我的读书笔记:
3.《遇见未知的自己》
未读书之前就被那句“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”打动。
这是我看过的第一本身心灵的书，以都市白领若菱与智者老人的系列对话展开，若菱也从最开始的满腔愤懑到最后由衷地快乐。
人生在世，孜孜以求的其实就是爱、和平、喜悦。
只不过被单一的评价体系所影响，被欲望、焦虑裹挟，变成了自己都不确定的外在形式。
如果你能量不足时，强烈建议你去阅读这本书。回归美好的本质，反而能趋近美好。
大家感兴趣的话，可以阅读我的读书笔记:《遇见未知的自己》：能量不足时，强烈推荐阅读这本书！！！
4.《斯坦福大学人生设计课》
颠覆认知的一本书！原来人生可以被设计。
你是否会有这样的时刻，在理想生活与现实生活之间纠结拉扯，不甘心仅此而已，也不知道如何改变？
看完书你就会发现，好的人生是可以被设计出来的。
本书根据斯坦福大学最受欢迎的一门人生设计选修课改编而来，作者是两名前苹果设计师，通过这门课程帮助了无数学生和专业人士改变生活。
最主要的是本书不是只教我们做计划，定目标，更是帮助我们建立一种全新的思维审视和设计人生。
书中也给出大量真实案例和切实可行的方法论，只要认真实践，甚至作者说：只要练习其中的一部分，都能取得远超预期的进步。
大家感兴趣的话，可以阅读我的读书笔记:颠覆认知的一本书，用设计思维打开人生简直无敌！！！
5.《早起的奇迹》
作者哈尔·埃尔罗德，他用自己的传奇经历告诉我们：每个人都可以战胜逆境，创造自己想要的非凡人生，而早起能创造奇迹。
20岁不到，成为一家市值两亿美元的营销公司的顶级销售代表。
20岁，遭遇车祸“临床死亡”6分钟。
奇迹生还，年终返回销售岗位，取得职业生涯中最棒的业绩。
26岁，出版第一本书《直面生活：热爱生活，创造人生》，在英文亚马逊畅销榜上排名第7，却被出版商卷走所有版税。
同年转型为人生教练，受邀担任美国男孩女孩俱乐部全国大会的特邀主讲嘉宾。
28岁，遭遇金融危机，负债42.5万美元，跌落谷底。
29岁，开发“神奇的早起”计划，演讲事业腾飞；3年后出版第二本书《早起的奇迹》，成为亚马逊历史上最畅销的书籍之一。
你肯定很好奇，奇迹是怎么发生的呢？答案就是神奇的早起。
作者通过早起穿越了充满坎坷的经历，克服挑战，挖掘个体潜力，帮助无数人走出困境，过上想要的生活。
充分利用好早起后的第一个小时，就能比一般人创造3倍甚至更多的价值，彻底改变你的人生、健康、财富、人际关系。
麋鹿觉得，“早起”的精髓不在于“早”，而在于“起”，只要比平时的起床时间早，把它运用到个人发展中，我们就认为它是不错的早起计划。
大家感兴趣的话，可以阅读我的读书笔记:《早起的奇迹》：成长的奇迹，就藏在早起的魔法里
6.《吉田医生哈佛求学记》
这是一本照亮我孕期的书，当我被育儿育己折腾得不知所措的时候，它让我看到了生活变好的希望。
作者说“没时间让我无所不能”，一下子击中了我。
每个人的时间相同，但是对时间的利用程度决定了我们的生活。
这本书最打动我的是，作为三个孩子的妈妈，吉田医生完美平衡工作、留学、育儿三件看起来独立却又高难度的事情。
吉田穗波，目前是日本国立保健医疗科学院生涯健康研究部的主任研究官。这本书写的是，2008年她带着三岁、一岁和一个半月大的三个女儿，和先生一同前往，2年后取得哈佛学位的传奇经历。
除了高燃故事，这本书的精华就在于，作者打造了普通人也能学习的“超级时间管理术”。
大家感兴趣的话，可以阅读我的读书笔记:女生三十岁之前读到这本书，以后一生都会受益（内附9000+字读书心得）
7.《福格行为模型》
“行为设计学”鼻祖福格用行为模型告诉我们，拆解福格行为模型，设计我们的日常行为，建立微习惯，就能把不确定、抱怨、想做未做的事都变成确定性的成就。
影响行为的要素只有3个，动机、能力和提示。
行为设计的步骤只有7步：明确愿望、探索行为模型、为自己匹配具体行为、从微习惯开始、找到“对”的提示、庆祝成功、排除障碍重复和扩展。
一旦我们学会设计行为，就可以建立我们想建立的任何好习惯，把高效而完美的体系秩序写进我们的人生里。
大家感兴趣的话，可以阅读我的读书笔记:2024年最不能错过的一本书，1个行为模型助你重启人生（强烈推荐）
8.《5%的改变》
作者将通过网络进行干预的44个精彩案例做成合辑，囊括自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。
与以往看过的心理学书籍不同的是，它能看见作者温暖有力的建议和读者的及时反馈，更像是一个个实验，有成功的也有失败的，作者在每个案例后进行有效复盘，总结出改变工具，“5%的改变”思想贯穿始终。
当利用最小扰动，打破惯性，开启行动时，改变就随之发生了。
大家感兴趣的话，可以阅读我的读书笔记:《5%的改变》：开启最小扰动，实现跨越式改变
以上就是麋鹿从觉醒到成长的好书推荐，突然发现这个排布刚刚好，我们从觉醒开始，从最小改变行动，打破知行的壁垒，你一定会收获一个全新的自我。
张元济先生曾抄写过这样一副对联：“数百年旧家无非积德，第一件好事还是读书”。
2025年，让我们一起多读书，读好书，用阅读点亮人生。
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一起加油吧，成为更好的自己~
