Hi,我是麋鹿。
知乎上有个热门问题，为什么现在的年轻人越来越不爱吃苦？
印象很深的几个回答是：“这就是延伸出来的一个问题了，好端端的人为什么要去吃苦呢？”“吃苦真那么有用，驴一定是人上人了。”
哈哈哈，属于是我也没想到的“神回复”。
年轻人并不是不能吃苦，他们心怀梦想，执着努力，也愿意艰苦奋斗去收获想要的明天，但对于“吃苦”的理解随着时代变化已经不同上一辈人了。
在我们的传统观念中普遍认可的“吃苦精神”，现在来看依然有参考价值，只不过得辩证来看。
就像《我的外婆，从不内耗》里说的“只会拼吃苦，除了感动自己，并无大用，不要吃无意义的苦。”
1.你不是吃不了苦，而是吃错了苦。
生活中总有这样的例子：
为了省钱通勤几个小时到达单位，还没开始工作就心力交瘁。
一天到晚忙的脚不沾地，却在琐碎的事务性工作中打转，感受不到成长。
信奉“苦难教育”的家长，让孩子夏天暴走、冬天耐寒，刻意制造挫折，折腾不轻却于成长无益。
……
王小波说：“人是一种会骗自己的动物，我们吃了很多无益的苦，虚掷了不少年华；而且还想说，这种经历是崇高的。”
扎心又人间清醒。
很多人都在用错误的“吃苦观念”，来标榜自己的“吃苦精神”，沉迷于喝“毒鸡汤”并致力于同化他人。
《我的外婆，从不内耗》中，作者爸妈小时候拿着她最爱的夹心糖锻炼她，“锻炼失败”后谴责她，后来她主动在夏天忍着不吃西瓜，被外婆说了一顿。
外婆的话让她懂得“意志力是一种心理资源，把意志力花在刀刃上，才能集中力量干大事。值得忍的事才忍，不值得忍的事不如即时满足。”
很多时候，我们不是吃不了苦，而是一直吃错了苦。
透支健康慢待身体机械式工作，结果工资回报没见涨，身体先敲了警钟；
打几份工劳动时间“超长待机”，勉强温饱却看不见出路；
伪努力到感动自己，物质条件降到最低，结果仍不理想。
生活已经很艰难了，我们应该保护好自己的能量和干劲，不要被自己想当然的“吃苦”精神牵着走，竹篮打水，于事无补。
思考“吃苦”的真正含义，发挥“吃苦”的内在价值，才是我们当下最应该思考的问题。
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2.成年人的顶级自律：吃有意义的苦。
书中有一个例子，让我无比感慨。
作者的研究生导师给他们上课，就说道“你们要找方法，提升效率，看产出。你们的师兄说他熬夜手工录数据，我要一个博士来打字吗？请个助理来做，他赶快调程序去啊。”
努力却得不到赞扬，原因就在于作者的师兄没有把精力用在搞科研这个“刀刃”上，而是浪费时间在低维度的重复劳动。
我们常听别人说“要吃高级的苦”，究竟是吃什么苦呢？
稻盛和夫说：“吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力。它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。”
第一，吃自我提升的苦。
《曾国藩家书》里讲到，三国大将吕蒙战场英勇杀敌，却不爱读书，孙权劝慰他身居要职，更要多读书，提升自我。
吕蒙则说：“我在军中事务繁多，恐怕没有时间读书。”孙权耐心地对他说：“我又不是要你去研究经书，去做博士，只不过是让你多看些书，增加自己的见识。难道你比我的事情还多吗？”
后来吕蒙开始认真读书，言谈谋略皆有见地，让本不看好的鲁肃大为吃惊，吕蒙只道：“士别三日，当刮目相看。”
出彩的背后，都是磨练。无论在哪个领域，持续学习，努力精进自己，提升自我，强大的实力才是自己的底气。
第二，吃自律坚持的苦。
做难而正确的事，无论怎么用功用力都不为过。
苏炳添打破男子100米的亚洲记录，北京冬奥会的高光时刻是他日复一日的自律努力的结果，外籍教练亨廷顿感言，“苏炳添太自律了，根本不需要教练去鞭策。
天才少女谷爱凌“开挂的人生”背后是从小到大的自律坚持，只要是自己的热爱和认定的事情，永远热情高效毫无怨言地做到最好。
创业者张萌连续23年每日复盘，连续17年早起读书，连续4年每年演讲100场，她不仅公司前景好，作品畅销，还成了胡润百富学院首批女企业家。
吃自律的苦，往往因为内心有一种自驱力，让你坚持去做别人眼中很难的事，走上真正的成长和发展之路。
第三，吃深度思考的苦。
美团创始人王兴有句名言“人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”
人的天性就是趋易避难，急于求成。
在注意力经济时代，很多人已经开始不愿意思考问题了，习惯按惯性和经验办事、决策，大脑开启“自动驾驶模式”，但是成长却很小。
香奈儿前CEO莫琳·希凯在《深度思考》中说：“人之所以脱颖而出，首先必然是思考力的出类拔萃。”
深入思考，就是直击成长的本质。
一个不愿意深度思考的人，只会依赖别人喂到嘴边的答案，沉浸在唾手可得的快乐，注定陷入平庸。
第四，吃不被理解的苦。
主动“吃苦”过程中，可能需要放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费，以及在过程中不被理解的孤独。
我刚开始写作的时候，别人也不理解，总觉得你写公众号又不赚钱，又需要花时间，本来工作带娃就没多少空闲，何苦浪费休息时间。
但我想说，每个人都有他的热爱，这份热爱让岁月不那么漫长，让成长得以记录，让内心得以疗愈，让改变得以发生。
不被理解是人之常情，我们在向下扎根的过程中，不要焦虑，不要担忧，等我们开出美丽的花朵，芳香四溢，终会被人闻见馥郁的清气。
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3.人生头等大事是把自己哄好，不要苦了自己。
书中外婆说“把自己哄好是头等大事，千万不要苦了自己，要多积攒快乐。”
有人会把“吃苦”和延迟满足弄混淆，但其实吃无意义的苦，并不是延迟满足，而是延迟幸福。
戴建业老师说过的一段话：
“我始终不喜欢歌颂苦难，人生应该就是一场旅游，沿途都是很好的风景，你就过的很幸福，如果只是为了终点那一刻，人生就很可悲了，你整个过程都没有意义。”
在传统教育模式下，我们很容易陷入吃苦的“虚幻幸福”，但当吃苦的结果不如人意时，我们就会推翻过程中所有的付出，认为不值得。
我们更应该做的是，无论处于何种境遇，都有能力改变自己的生活和感受，吃有益的苦，吃成长的苦，可能辛苦，但不心苦。
一定要吃苦药的话，何妨为自己准备一点蜜饯？
一定要走远路的话，能否妥帖安置自己的身心？
成长变好的过程，不必那么苦大仇深，带有负面情绪的“吃苦”一定不长久。
如果不能主宰吃苦的过程，起码我能改变吃苦的心态。就像汪曾祺先生说的：“我的人生，就像那栀子花一般痛快。”
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写在最后，
生而为人，难免吃苦。那就吃有意义的苦，吃让自己变好的苦，并在这个过程中感受到确切的幸福。
祝：不吃无意义的苦。
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