Hi,我是麋鹿。
先来采访一下大家，新的一年大家做的第一件事都是什么呢？
麋鹿先说，我肯定是做年度计划了，一顿操作猛如虎，仿佛一切尽在掌握中，只待年终发表成就感言。
但果真如此吗？
年年做计划，年年计划倒，我们以为是自己不够努力，但其实我们是不得方法。
听过一句话，做事靠系统，做人靠真诚。
做计划也有方法？做计划也要系统？
我以前也不以为然，但直到我看了这本教我们做年度计划的“神书”《只管去做》。
作者邹小强用故事法一步步教会我们做99%不会倒的年度计划，真的有真么神奇吗？一起来看看吧。
1.为什么你做的计划总会倒？
书中说，很多人做年度计划一开始注定就会失败，因为他们犯了“假大空全”的错误。
假：目标不是发自内心的，而是一时激情。比如当我看到别人身材较好穿衣精致的时候，我就立刻下决心去减肥，但是又没有付诸行动。其实我内心并没有自己胖，只是穿衣不好看、拍照显脸大时才会有一丝丝触动。
大：目标超出能力范围。举个例子:我去年报名参加365天阅读挑战赛最后失败了，因为我的计划就是每天微信阅读一小时，乍一看并不难，但难就难在“每天”，忽略了诸多客观因素，每天都做一件事，绝对超出能力范围。
空：写下了目标，但没有落实到计划细节。年度计划光写出来，没有拆解到每个月每一周，甚至每一天的计划，就像“空中楼阁”，看着美好，其实虚无。
全：贪多求全。很多自律的小伙伴一开始会犯的错误就是想要的太多了，不聚焦，就像书中说得那样，如果你有很多目标的话，那只能说明你还不知道自己想要什么。
有同款做计划习惯的小伙伴们，一定要对照这四点原因自我检查一下，有没有犯同样的错误。
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2.如何制定令人心动又有行动的年度计划？
做年度计划，也是非常讲究的。一定要走心而不要只走脑，要让怦然心动的愿景带你去明晰眼下的年度目标。
总结一下，我们可以分为三步走:
第一步，写一封信给5年后的自己。
动用五感（嗅觉、视觉、味觉、触觉、听觉）描绘能够让自己怦然心动的愿景。
为什么要写信给五年后的自己？
其实就是一种显化梦想的过程，没有梦想，我们每年照样可以列出无数条目标，但那些目标究竟是随大流还是只是为了应景新年不得而知。
我们需要明确自己的愿景，自己要成为什么样的人，伴随着具体情境下的目标更容易实现。
第二步，把愿景孵化为年度目标。
可以三步走:先定义，再计划，后目标。
这里要用到一个工具:九宫格。包括学习成长、体验突破、休闲娱乐、工作事业、家庭生活、身体健康、财务理财、人际社群。
以前我也用过这个工具，但却一直不清楚它的原理，甚至觉得有些方面没有必要设置。
看了这本书，我才知道原来它是我们平衡理想与现实的绝佳神器。
前三个是享受实现，中间两个是自我平衡，最后三个是基本支撑，像一个顶天立地的小人，它得下有支撑，中有平衡，才能上有享受，符合从低到高的需求理论。
第三步，检查目标是否合理，确定最终目标。
当我们哼哧哼哧写完了年度目标，激动紧张又信心满满，等到真正着手去做的时候，却发现目标不合理，不是目标太多，就是没有抓手，大家有没有这种情况？
其实就是因为这些还不是我们的最终目标，最终目标一定是如书中所说，符合smart原则，即:具体，可衡量，可达到，相关性，有明确时限。
目标必须是具体的（Specific）；
目标必须是可以衡量的（Measurable）；
目标必须是可以达到的（Attainable）；
目标必须和其他目标具有相关（Relevant）；
目标必须有明确的时间期限（Time-based）。
举个例子:
错误的目标设置:新的一年我要多看书。❎
正确的目标设置:我要一年阅读50本书（附书单）✅
逐条去检视完善自己的年度目标，让目标具体化，我们找到自己真正想做的事，进而用切实可行的方法去实现。
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3.如何拆解和实现年度计划？
既然年度计划做好了，接下来我们要做的就是要把它们拆解和推进，直至实现。
第一步，分类目标。
把目标分为习惯型目标和项目型目标，习惯型目标就是周期性完成的目标，如健身、阅读。而项目型目标就是分步骤完成的目标，如考试、旅游。
第二步，拆解目标，精准推进。
对于项目性目标:
①用甘特图，把目标分解时间段，追踪进度。（抬头看路）
②启动项目要用“倒推分解法”（低头走路），从完成结果往前倒推，一直推到把这个项目做完的初始程度。
对于习惯性目标:
①找出最想培养的习惯（按照痛苦，热情，时机综合打分）
②用习惯养成卡片进行启动（仪式感）
③做循序渐进地制作计划（路线图）
④忠实记录，积极反馈
美国心理学之父威廉·詹姆斯说：“我们一生，不过是无数习惯的总和。”
人生越往后走越会发现，我们几乎是由习惯驱使着学习、工作和生活，它将塑造甚至决定了我们这一生所能达到的高度。
第三步，做好每日规划。
这一部分书中给我印象最深的一句话就是“工作、生活、年度计划，它们是平等的。”
我们其实经常会面临梦想与现实、计划与执行“两张皮”的现象，嘴上说想要实现的目标，在每一天的计划里却没有安排。
先把工作忙完、先把事情做完……，再去实现梦想，等到真正的那一天，我们会发现什么都还没有做。
所以作者建议用4D工作法，把工作学习生活年度计都写进每天计划，把年度目标分解到每日计划，这是目标实现的“最后一公里”。
● Do it now：立即去做；每天的开始优先去做。
● Delay it：计划去做；分为四类:
（1）今天做，固定时间点去做的事情。比如说下午2点开会，这就是到2点才能去做的事情，把这类事情直接放到手机日历里；
（2）今天某个时间段做的事情，把它放在时间轴上，这是硬性时间，这段时间内我一定要排除干扰做这件事；
（3）今天做，但什么时候做都行的事情，把它写在右边的自由区，并且做任务分解；
（4）今天别人交代给我的事情，但却是将来才去做的，就把它写到月历里。
● Delegate it：授权去做；
授权去做的事情并不等于放权，把一件事情授权给别人去做的时候，都会跟他确认一下什么时候给我回复。
● Don't do it：尽量别做。
尽量别做的事情根本就不要写到清单里。
写在最后，
总结一下，今天我们介绍了99%做计划不会倒的方法，来自于《只管去做》，书中叫“着陆式年度计划法”。
年度计划落实的过程，就像飞机从高空着陆一样，从年到月到日的高度去一步步推进实现。
首先，写一封信给五年后的自己，运用九宫格这个工具，把模糊的愿景转化为具体的年度目标。
其次，分类目标、具体推进，按照项目型目标和习惯型目标，做好计划的管理追踪。
最后，就是飞机着陆的关键，把年度计划安排到每日规划，做好精力管理，确保年度计划在每一天都有推进。
这本书不同于其他做计划管理的书，它采用故事法，职场牛人老付手把手指导小强做好年度计划的场景，仿佛尽在眼前，我们每个人都是小强，这本书也如老付所讲，生动易懂，具体可行。
超级推荐每一个想做好年度计划的朋友去看，用一年时间重生，创造未来无限可能的开始。
感恩阅读，我们下篇文章见！
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