不要干扰身体的内政
文摘
健康
2024-10-07 10:09
浙江
人体会自我调整，顺应天地的节奏。中医讲究随形就势，在动态中帮助建立新的平衡。任何一种治疗方法，如果对方欣然接受，才是好的。
前两天，有个学员在课堂上提问：老师，我经常觉得胃部、腹部冰凉，膝盖冰凉，后背冰凉。我想问这是气血的不平衡，还是自然状态？我们如何看待这个问题？这个问题提得特别好，大家要记住：人体其实会自动调节身体的寒、热、温、凉、平。所以，我们不要一直纠结于哪里凉或者热，也不是说热一定比凉好。只要你的思维流通，身体灵活，没有不舒服的症状，就可以了。就像一棵树，到了冬天的时候叶子掉了，变得光秃秃的，其实这个时候树是在蓄积能量，为春天发芽、长叶做准备，这是顺应天地的节奏。我们的身体也是一样的，有时候我们感觉无精打采，其实是身体内部的能量不够。所以，需要汇聚这个能量，从重点到次重点，有一个重新分配的过程。当身体感觉不够温暖，或者乏力的时候，我们是需要休息的，通过休息帮助它加快蓄积能量的过程。身体的感觉，寒也好，热也好，其实并没有好坏之分，只是提醒你该留意身体了。如果没有明显的不舒服，也不需要刻意地让它保持温热，也不要轻易断定这就是病。如果身体有明显的不舒服症状，比如总是非常困倦或者酸痛，可以做一些处理；如果没有不舒服，那就是身体在自动调兵遣将，不用去干涉它。现在很多从医者都喜欢干扰内政，就觉得我看你不顺眼，就想动你一下。尤其很多做整脊的从医者，看到对方的脖子歪了，就想把脖子正一下。其实，有的时候身体就是需要脖子是歪的，不一定非要正回来。如果因为脖子歪而导致了一系列症状，才需要把它正回来。如果身体并没有出现异常状况，我们就允许脖子是歪的，这点很重要。有一种体位叫做“保护性体位”，在这个姿势下人是最舒服的。之所以会感到舒服，是因为人体的气血在这个状态下才容易流通，所以我们一般不会去破坏保护性体位。包括身体的寒热也是这样，不要因为手凉，就一定要把手弄热才行，未必是你想的这样。中医最重要的理念是“以人为本”，以人为本里面，最重要的是以气血为本。气血最主要的是升降出入的和谐，我们不要轻易去干扰。所以我很少对患者的身体做大幅度的调整，都是顺着对方当下的状态“随形就势”助一把力。随着对方的形，就着他的势，帮助他自己获得一个新的动态平衡。中医在任何时候都是活的，因时、因地、因人而异，没有一个固定的标准与做法。如果你设定了应该要怎么做，这只是你内心的标准，未必符合当下的状态。很多从医者都很有主见，容易把自己的想法强加在别人身上，或者扰乱对方的气血，这是我不太喜欢的状态。我觉得，只要一个人的身体能够维持自己的生命状态，就不需要去干涉。在做治疗的时候，如果我们触摸到患者的身体，感受到它需要我这么做，就可以这样去做。如果我的手一放上去，对方没有反抗、抵触，那就顺势进去了；如果对方躲闪、全身发紧，那这个方法就不能用。 我做所有的治疗，前提都是感受对方欣然接受，是喜欢我这样做，我才去动的。一旦对方躲闪、反抗、扭曲，继续做就违反了对方的意志。这个意志不单单是思维，也是身体的意志，所以要顺着对方身心的意志去做这件事。为什么只做十下呢？通过这十下，身体已经感受到这个信息和压力，自己就会调整了，就不需要再施加外力了，这就是把握合适的度。就像正在开车的人，当他全神贯注时是不太会出差错的。如果他走神，就可能会撞上石头或者掉进沟里。这时，只要有人在旁边提醒一下，他一激灵，反应过来了，马上就会躲开石头或者沟。但是，我们绝对不能去抢对方的方向盘，否则就容易车毁人亡。我们给别人做治疗，手一按进去，感受到对方体内气血汩汩而来，我的手就松开了，不会继续再按。如果我们的手按进去，对方立刻躲闪，就说明这个地方不适合按。不论手法、中药、针灸，任何一种治疗方法，如果对方欣然接受，就是好的。比如我们开一副中药，患者在煎药的时候，闻着很舒服，觉得这药就是我的，然后很开心地喝下去，这就是对症的药。如果对方强迫自己、捏着鼻子喝，还说良药苦口，这都是借口，药就不一定是合适的。我们见过太多的人，在那里熬药的时候就皱着眉头，喝完了就把药渣赶紧倒掉，当然并不是说带有恶意的，而是身体本能的反应，这是不对的。有一次，我的亲戚牙龈肿痛很严重，他儿子是一个当地很有名的牙医，按照常规的经验处理，什么抗生素、激素都用了，半个多月了不见好转，反而越肿越大。这位亲戚来找我，我给他开了中药，然后买回来要帮他煎药。他说，熬药我要自己来。他是有经验的，熬药的时候自己来，才知道药开得对不对。他一边煮药一边跟我说：“小杰，你今天的药开得很好，闻着就觉得这个药是我的。”他一边熬药一边闻着药香，药还没熬好，脸就开始消退。当他把药喝下去，半个小时之后就消肿了。熬药的时候闻药，取药之气，喝药的时候取药之味。当气和味都进入身体的时候，变化就发生了。现在为了方便，或者条件不允许，都是机器煮药，其实疗效已经差很多了。如果我们可以自己熬药，第一煎的时间不要太久，不论是补药还是泻药，叫取其气；第二煎可以稍微多煮一会儿，叫取其味。不一定要把两煎的药合在一起喝，这样的效果会差很多。第一煎就是要取气，用武火；第二煎就是要取味，文火慢煮，这点非常重要。中医治疗，吃药只是其中一个方法，但是不要拘泥于吃药。很多人吃药吃了半个月、一个月，甚至半年、一年，我凭良心说，是很反对的。如果药是有效的，就不需要服这么久。我们的胃是用来装粮食、美味的，不要用来装药。如果长期吃中药，我一眼就能看出你在吃药。因为经常吃药的人都会面有药色。如果已经面有药色，身体里几乎所有的细胞都已经被药入侵，建议要停一段时间。如果应急用药是可以的，但是长期吃药肯定对身体不好。我们说“恨病吃药”，药都是有副作用的。哪怕每天喝茶，喝得太多都会有副作用。饭吃得太多都会撑肚子，一定要知道“过犹不及”。我们学中医，就要学习掌握中道的思想，把握好度，知道我在什么状态下需要停一停，需要休息。
