导 读
天清地明，身心通透，
内清外明，生机蓬勃。
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清明节，是天清地明的一段时光。
所谓“天得一而清，地得一而宁”，天地明净，清新如洗，内至心灵，外达万物，且外呼内应。
在这个花红柳绿、草长莺飞的时节，我和几位好友徜徉在杭州西湖的春色里，景醉人亦醉。
不禁想起宋代的苏轼对西湖的赞美：水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
“清明”这个词，用来描绘这个时候的季节特征是最为贴切的：阳光明媚，惠风和畅，空气清新湿润，整个大自然呈现一派山明水秀、欣欣向荣的景象。
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清明节大约始于周代，至今已有二千五百多年的历史，起源于中国农历二十四节气中的清明节气。
清明是春季的第五个节气，共有15天，时间在仲春和暮春之交。
《岁时百问》：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”
《淮南子•天文训》：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”。此处的“清明风”，即充盈、流动在天地间的清爽明净之气，亦是氤氲生机。
清明节是节气和节日的完美融合，它既反应了自然物候变化的节气，同时也是富有人文内涵的传统节日，也叫踏青节、祭祖节，三月节等。
3
“清明”者，清澈透明，清新明朗也。
清明，是一种明朗而柔和的气，也是一种蓬勃的生机；
清明，是头清目明的舒爽自在，也是一种温暖柔软的真切体验。
这里的“清”，有纯净清澈的意思。此时我脑海中浮现的是一汪清澈的碧波。随之联想到山间的淙淙溪水；或瀑布湍流，水花飞溅；甚或雾气缭绕，由地而天，由实而虚，清新之气扑面而来。
“明”字的本义，是日月交辉而大放光明，常常引申为对事物的洞察和明了。明者，当下觉也。究竟不居心外，分明只在目前。身心清明，如日月朗照万物，一切了了。
清明，既是我们对春和景明的感受，更是我们内心对天清地明的憧憬。
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清明节是对祖先信仰与春祭礼俗的传承。清明节的两大主题，一是讲究慎终追远、饮水思源的扫墓祭祖；二是迎春纳福、郊游踏青。
我们平时大都忙碌于工作和生活。那些逝去的先祖或者亲人，可能只出现在脑海中闪过的一个画面。
借由清明节，我们名正言顺地放下工作，暂离城市的喧嚣，真心诚意地扫墓祭祀，既是表达我们对先人的思念之情，也是追溯血脉，传承家族的智慧和精神。
我觉得，清明节扫墓并不是一件悲伤的事情，而是借此表达了人们对先人的思念与感激。
我们祭祀祖先，其实不是表达悲伤，而是真诚地感恩祖先的付出，并且祈请祖先的护佑，让我们获得更多的力量，身心更加强大。
清明节，很多地方有吃青团的习俗。青团有个雅致的称呼，叫作"尝春”，在我们老家福州称为“清明粿”。
到了这个节日，大人们负责在家浸泡糯米并磨成浆，小伙伴们则负责采撷新鲜的艾草叶，或者是全株的鼠粬草。
青团的制作过程，是把精选的叶子洗净后和糯米一起磨成浆，控水成米粉团，捏成小块，填入馅料，放入木制模具做成青团，吃起来细腻绵软，清香四溢。
制作的模具有各式各样，有寿桃、乌龟及各种吉祥图案，制成的青团生动活泼，惟妙惟俏，非常讨人喜欢。
艾叶和鼠粬草可以有效预防感冒和胃肠道疾病，制青团时因为加了这些芳香化湿、解腻化痰的植物，既能满足食欲，又能防止糯米的粘腻对胃造成不适。
清明节的时候，山上开得最灿烂的除了桃花、李花之外，就是白花檵木了，我们福州当地人都称之为“清明花”。白花气清味淡，清热解毒，采集之后晒干，煮水饮用即可治疗小便不利、小便涩痛。
