带给你不一样的口感
答应大家的超级适合年夜饭的菜来咯,自己先试了一下,真的超美味哈哈,在年夜饭桌上也是非常有颜值的,学会这道菜回家男女老少的口味都直接拿捏了,操作还很简单,就爱研究点美食,特别是在营里经常看我们美妈给娃做各种吃的,也有启发的嘞
看着就很有食欲吧,然后再看看我们营里的美妈们是怎么说的。
这种成就感谁懂啊,因为孩子变得更加优秀了,会做饭只是其中一部分哦,别小看了这一步会在生活其它方面都会有特别大的影响,民以食为天,吃好了孩子自然长的高身体壮又健康了,学习的专注力都会变好,所以在吃的上面当然不能糊弄啦,不要担心自己不会动起来就好啦,而且在我们营里就算你吃外卖,教练都可以给你搭配的非常有营养,让你吃的非常健康,孩子健康成长根本不是问题,又偏题了~哈哈美食文开始
虾滑、面筋包、番茄、葱
第一步:番茄锅里煮开水好去皮
第二步:面筋包用筷子戳一个洞,虾滑往里面灌满
第三步:番茄去皮后切小块,然后锅里倒油炒出沙,加入一点盐生抽和一丢丢蚝油PS(家里有娃的可以加点番茄酱哈哈,可能更对味)锅中倒半碗水,加入灌好的面筋包口朝下放,盖上煮15分钟左右收汁出锅撒上葱花
是不是很好看,也是很美味的,真的是裹满了汤汁,很下饭的,一口咬下去好幸福的,最里面直接爆汁酸酸甜甜很香呢,解锁虾滑的新吃法,年夜饭上这道菜必须拥有姓名
【E N D】
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微信文案 / 梦梦
排版 / 糖豆
图片来源 / 我慢woman
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