脂肪肝、冠心病、尿酸高
一招搞定
从大叔到男神逆袭记
比你瘦的人都在减肥，你还有什么好犹豫的。
真的没毛病，这样一看你还有什么理由不努力呢，减肥不是为了取悦别人，也禁止容貌焦虑，是为了自己身体健康，更加自信和穿衣自由，你以为减肥的都是女生嘛，那真的错了，我们营里男生来减肥调理的真不少，而且大部分都是老板，调理身体和控制体重意识超强的，因为他们知道经常喝酒应酬熬夜不规律的生活习惯会脂肪肝、会高血糖、会尿酸高、会痛风、还有心脑血管疾病……超多的疾病其实都是因为不良生活习惯照成的，那既然你不能去改变，至少要学会预防和做好平时的维护，然后学会合理的安排，这总比到时候去吃药治疗的好吧，毕竟难受的可是自己呢，当你越来越胖了这些疾病肯定找上你了，或者即将要找上你了，所以教练冬妈常说没有健康的胖子，你现在还觉得胖一点无所谓嘛，当然为了减肥去过度运动和节食吃减肥产品，这些都是不长久且对身体有伤害的，而且总不能一直靠这些控制吧，还是学会控制自己身材和健康的方法是最重要的，这样事业上都会更上一层楼了，年底也正是忙碌的时候，给自己两个月的时间，来看看会有多大的改变
对比图
不仅能瘦还会越来越有精神呢，看这个对比照你是喜欢左边还是右边呢，明眼人都能看出来的吧，这对比照你就看吧，一看一个不吱声，这还只是其中一小部分的哦，想要健康先减肥，而且真的要用科学减脂的方法，不然其它方法瘦下来真的是皮松肉垮的，十二月跨年班正在预约中加长不加价，快给你家队友约上，瘦着回家过年健康着迎接新的一年
E N D
总教练冬妈微信
咨询、报名健康减脂营请加她微信
文案 / 梦梦
排版 / 糖豆
图片来源 / 我慢woman
主理人微博 / 茶凉凉tea
