终于对鱼下手了，其实鱼汤也想做很久了，一直没敢做哈哈，这次试了一下确实还是方便的，这就麻溜的给大家安排了，刚好入秋了，这种汤也是很适合的呀，直接开始咯
所需食材
昂刺鱼、豆腐、姜葱
第一步：鱼处理干净，料酒腌一下
第二步：鱼下锅油煎一下，然后加入生姜葱段一起煎出香味
第三步：锅中倒入开水加入豆腐，一起煮十几分钟，加入葱花盐一点胡椒粉就可以啦
真的很鲜，用鲫鱼也可以哦，不过我是吃鱼渣渣鲫鱼刺多我就换了这个鱼，经常都会跟孩子说吃鱼聪明补脑，其实这是真的哦，可以提高大脑的记忆力，还可以延缓大脑衰老呢，又是低卡高蛋白，吃了也不担心长胖，这个跟猪肉可不一样的，猪都是吃了睡睡了吃，鱼可灵活了，肉质也很细腻，这种选对食材，直接干着饭就把身体养了难道不香嘛，搭配豆腐做出来会更加鲜美的，而且香而不腻，关于豆制品的好处都不用多做介绍了，因为出过太多期啦，豆制品也是《中国居民膳食指南》里面推荐的，非常适合我们中国人中国体质的哦，一起搭配还可以互补营养的，男女老少皆宜的一道美味了，也是一道快手菜了，太难的客服妹子也不会做哈哈，更多的养生食材和膳食还是我们营里面更全面一些，想要天天吃好还不长胖的快去勾搭教练冬
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