女孩子真的要学会煮这个
喝出好气色
女生必备的姨妈期小甜品
营里专属的福利送给大家咯
姨妈圣品被我做出来了，中式养生，土方子很管用，也是我们健康调理减脂营里教练冬带大家吃了五年多的补养气血的姨妈期小甜品，女生姨妈期流血的日子更要照顾好自己，保护好姨妈期，身体才会越来越好，特别是配合我们营里的食疗作息和微运动，调理姨妈痛、推迟、提前姨妈紊乱真的是一调一个准哦，先回到正文
所需食材
醪糟、鸡蛋、枸杞、红枣、黑糖
直接准备好食材，一锅蒸个15分钟就可以吃了，补气血真的很棒
做法视频来啦
这次来点直接的，上锅蒸鸡蛋真的好好吃哈哈，很香的，还不用刷锅，一边又能去忙其它的，当然想要快速出餐的可以锅里煮，之前就有很多学员提说能不能出一个做姨妈蛋的视频了，这不给大家安排起来了
跟大家说我们团队和营里都是用的黑糖，黑糖和红糖可不是一样的哦，作用功效都有很大的区别的，因为黑糖是第一道工序，没有什么杂质，保留的矿物质较多，而红糖杂质多且糖分重的同时，矿物质的留存就会少很多的，黑糖就是矿物质保留最完整和微量元素铁含量最高的，而且吃法也很重要，吃错了时间，用错了食材，不然就是单纯的吃糖咯，顺便来打个广告哈哈，需要正宗的黑糖可以下方二维码找我们客服妹子每个月参加团购哦
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