这个班要毕业前，正好我因为类风湿免疫病10年了，药物有了耐药性，需要调药而入院了。有趣的是，我的所有检查，比如肝肾、心脑血管、CT、血液检查甚至我的药物会导致的干燥症、肺部问题、肠胃问题，以及我左小腿水肿严重怀疑是血栓，都正常健康，医生开玩笑说，就是太健康，所以让查了个遍，今年体检你都不用了
是的，我们对自己的身体健康管理得当，医生就只管看我们的病了，医生问我：你想咋整 ？调药和中医康复治疗走起。
住院半个月，学员看不出我在住院，毕竟我的工作和生活秩序依然在进行，且不耽误我任何事情。因为右肘和左膝盖接受治疗，反倒让我感觉生活轻松很多，谁想一早起来或者天气一变化的时候它们疼痛和伸缩弯曲不适，第一次治疗后一小时，哈哈，我的右肘和左膝就感觉正常多了
有个病友大概五十多吧，问医生自己饮食需要注意什么，医生在给我开单子回答她说：该咋吃就咋吃，不要吃咸了油了就行，冷的也不要吃…还没说完抬起头：“哦，你不得行哦，你这么胖血糖高，注意控糖哈。还有你胃不好，辣的少吃哦。晚上不要吃太多，你还是要多运动一点哈……病友说：你刚不是说该咋吃就吃吃嘛。
医生很可爱的指了我：像她这样该咋吃就咋吃，人家啥都正常，而且这么瘦，还要多吃。
这大概就是自律 让人自由的最好凝结吧。因为自己这些年的忌口忌讳，调理养生，还有良好的生活方式，换来的就是这种“自由“，就算生病都不是那么难堪，而是自信和从容
我和同样有免疫疾病的学员的分享，她因为药物导致肥胖不堪，于是各种检查复查又有各种药物，还好，这次在我们营里瘦了十几斤，生病这么多年，其实往后这么多年就该用“自己有病“激励自己更好的生活和爱护自己，变废为宝，从而有健康的身体去应对各种复杂的问题
我们一定要明白，减肥不就是为了健康嘛，所以减肥要选择健康的减肥方法
太多人想着买产品饿肚子或者过度锻炼减肥了，有这勇气为啥就不能科学减肥呢？我们学员们都在毕业的时候如这样“傲娇“，因为一天三餐都好好吃了，好好睡了，没有落下一顿饭的瘦下来，就明白了减肥药根本没有鸟用，还伤害身体，真是皇帝的新衣
越来越美
这不，这样瘦下来，自信得很，穿衣的自由，花钱都是一种理直气壮，或者说钱花在衣服上不香吗？非要花在买减肥药还不瘦，代谢越来越差标签减肥真难，减肥不难，难的是思想
美腻的娘俩
国企上班的妈妈和初二的有一阵子服用了激素药的女儿来调理减脂，就算大高个漂亮女儿因为药物导致一度长胖非常多，理智的有想法的妈妈和懂事的女儿选择了我们，一期下来娘俩瘦的年轻了5岁，女儿慢慢回到少女的状态，这才是健康正确的审美观，积极的心态和追求健康的生活方式的能量
对比图
我们有的学员在入营前才做了肠道手术，有的之前也服用了很久的抗抑郁药物，可是，入营后该瘦就瘦了，有个学员和我说，选择了我们减脂营，就不用再做愚蠢的中国女人，因为那是对自己好的最好方式
我们这个班都是女生，在减肥事业上，在一家人的照顾上，女生是主要人物，减肥坑苦了太多中国女性，审美扭曲、生活方式扭曲、情绪扭曲、观念扭曲
其实好好吃饭和改变生活方式，是最“不劳而获“的健康调理减脂，因为你本身就要吃饭就要生活呀
带学员这些年，我们事无巨细的去规范学员的习惯，虽然管人难，但是一旦把学员的思想观念改变了，健康瘦这事就简单了
教练冬是最明白鲁迅为什么会弃医从文，确实，太多人因为减肥观的不正确，导致自己又要懒又想瘦而走上不归路
12月班是春节加长班，还有名额可以约，别去设想太多，来吧，在忙碌的大假中，瘦着迎接乙巳蛇年的来临
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文案 / 冬妈
排版 / 糖豆
图片来源 / 我慢woman
主理人微博 / 茶凉凉tea
