记得上一次出关于面条的美食文，还是海鲜面（这碗面完全不输面馆）这次来一个拌面焖面系列，也是我去店里爱点的，不过牛肉的居多哈哈，量还少，这次自己动手啦，羊肉也不只是局限于羊肉汤炖羊肉哦，冬天也是吃羊肉的好时间呢，今天来点不一样的吃法，而且可以一盘全包了，主食、蛋白质、蔬菜都有了，一餐完美解决了，比外面店里点的要实在多啦
羊肉、洋葱、胡萝卜、青红椒、姜蒜、手擀面
第一步：羊肉下锅炒变色，然后加豆瓣酱或者黄豆酱都可以，翻炒均匀，再加点花椒粉孜然粉
第二步：加入姜蒜炒出香味，依次倒入辣椒洋葱和胡萝卜进去，大火炒香
第三步：加入生抽老抽蚝油，然后倒入一点开水，加一点盐，倒一点水淀粉
第四步：手擀面放进去焖一下搅拌均匀就好啦，建议手擀面可以先煮一遍，这样更好吃哦
就真的色香味俱全呀哈哈，该说不说真的很美味，吃光光了，第一次做得到了一致好评，所以都可以放心大胆的做起来啦。
没有什么是一碗面解决不了的，面食也是可以给身体提供能量的，还很有饱腹感呢，而且不同地区不同国家都有独特风味特色和饮食文化，也是一种让人愉悦的美食体验，冬天配上羊肉可以保暖御寒、补肾壮阳、健脾养胃、增强免疫力，控制食用量也不担心上火，对身体好处多多呢，我们的美食文都是根据营里面冬妈推荐的食材大方向来的，顺应时节养生，不同的季节不同的食材搭配，人体跟自然环境的变化也是一样有密切关系的，所以我们会在饮食和生活起居上做出调整，利用好了当然就是健康生活的体现啦，科学饮食合理搭配滋补过冬咯，想要了解更多关于节气的养身，直接来我们营里有更多的养生知识点哦
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