关于剩米饭的吃法
不知不觉间挖掘了很多
继之前的22种剩米饭高光吃法
以及前段时间分享的小吃-桂花粢饭糕
今天又一个绝妙“消耗法”诞生了
米布丁，米饭和牛奶组合
乍一听是可能引起众怒的偏门料理
其实是老少皆宜的健康小甜品
融合了大米的清香和淡淡奶香，糯滑香甜
食材混煮时通常会加入不少白砂糖
我们替换成了甜度和负担更轻的小甜梨桂花酱
金黄剔透的酱体，只需在顶部简单淋上一勺
愉悦了眼睛也犒赏了味蕾
幽幽的桂花香气，混合着雪梨和柚子清浅绵长的甜
恍惚间变成了入口即化的甜柔小炸弹~
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小小一瓶融入约4000朵广西桂花
搭配来自济州岛的黄金柚和苏北的雪梨
0卡糖、0脂肪、0白砂糖
更少热量，更轻负担
更详细的食谱做法
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准备时间：10分钟
烹饪时间：10分钟（不含冷藏时间）
参考热量：309kcal
丨装饰
桂花干 适量
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小小一瓶融入约4000朵桂花，以及来自济州岛的黄金柚和苏北的雪梨。0卡糖、0脂肪、0白砂糖，更少热量，更轻负担！
金黄剔透的酱体，尝一口清甜绵长。直接冲水、泡茶就是一杯简单却香气悠悠的diy饮品，也可以用来涂抹吐司、华夫饼，或者是制作各种甜汤和小甜点，只需一勺，锦上添花～
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美食：JJ | 编辑：其余 | 照片：潘潘
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*营养资讯来源：《中国食物成分表》标准版（第六版，杨月欣主编）、中国营养学会网站、美国农业部官方网站等权威来源。
