时至处暑节气，早晚已有凉意，秋燥也逐渐明显。肺不喜欢燥气，在秋燥季节，容易导致毒素积累。此时节常按摩合谷穴能升清气、降浊气，有利于清肺排毒。
合谷穴
穴位介绍：
合谷穴，属手阳明大肠经穴。
合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。
治疗功效：
具有镇静止痛，通经活络，清热解表等功效。常用于发热、口干、头痛、咳嗽、目赤肿痛、鼻衄、咽喉肿痛、齿痛、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痛经、手臂疼痛等的辅助治疗。
取穴：
在手背上，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧缘的中点处。
简单的取穴方法：将拇指和食指张成45度角，骨头延长角的交点即为合谷穴。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
用法及注意事项：
可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压，以感到酸胀为度。也可用艾条温和灸5—20分钟，每天一次。但孕妇慎用。
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