哪些时刻让人有力量度过寒冷冬天：
听孩子的声音；
听神的声音；
喝热腾腾的泰国汤；
收到室友送的三朵鲜花；
一封等待很久的邮件回复；
投入在想做的研究中；
看一部想看的英剧；
去自然走一走吸吸冷气听听鸟叫
…
前几天晚上，我陆续做了三四个噩梦。
每次在梦中感到恐惧或呼救时，小自然似乎总能敏锐地感知到。
其会用脚轻轻碰我，或者爬过来，甚至直接把我叫醒。
我便从噩梦中，带着沉重的大脑，转向母乳喂养。
尽管频繁夜奶令人疲惫，但每次过度思虑，被孩子吃奶叫醒，我的思绪便会逐渐聚焦于当下，直到累得沉沉睡去。
这几天，小自然经常对我说“happy happy” “不要看手机”，
仿佛其察觉到我的心不在焉和情绪起伏。
刚好读到一句话：“思虑世上事务则心生疑虑，思虑与神的关系则心生喜悦。”
这份提醒让我重新意识到当下的重要性。
于是，昨天我刻意调整心态，回到当下。
回家路上，我和小自然一路唱歌、一路聊天。
到家后，我把小自然放在厨房的灶台上，其看着我洗菜、做饭。
我特意逗小自然，表演土豆跳舞，听到其咯吱咯吱的开怀大笑，
真的觉得太美好了！
我们还一起玩水、跳舞、看书、讲故事。
当下的力量实在神奇。
没有时间烦恼、没有时间抱怨，也不觉得疲累，内心只有满足，有感受到这是在过生活，而不是被思虑推着走的生活。
或许正因为如此，其晚上入睡变得更安稳，夜里醒来的次数也少了一两次，早上起来时精神焕发。
回想日常，大脑总是过多地思虑世俗追求，这些往往让人觉得无趣甚至疲惫；
而人与人友情、爱情等亲密和人际关系的思虑，若没有“神”的存在，又常带来波动和烦恼。
不如试着转向那些能带来喜悦的人和事，将注意力放在让你happy的那是人事物，就像小小的小自然对我们说的那句happy happy。
刚刚看到了2024年微信公众号的总结，数据化这么一目了然。
被惊讶到了，我竟然写了18.8万字。
这个微信号写了8年，花了很多休息的时间记录写作，但关注人数刚满1000人；有时候想要是把这些时间用来补觉，用来休息，用来找工作，谈恋爱，给家人打电话不更好吗？很多时候，特别是压力大，情绪紧张时候想写，写作的时候是我特别想要呼吸， 想要表达的时刻，也是觉得可以去分享一些也许有点启发的内容。
今年写作分享一篇学术文章带来了批评甚至是语言暴力的压力，哭了好几天，说实话那是我去年唯一觉得委屈的大哭。今年也获得了很多亲朋好友在学习生活上的帮助。特别开心有154读者经常看，其中59人几乎看过每一篇文章！特此感谢64个读者提供了1元到几百元的赞赏，其中大多数是熟悉的远方的朋友伙伴们，是珍贵地鼓励！
看看生成的一些数据报告吧。
