意大利思想家蒙田曾说：“灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己。“很多人买了一堆书决定沉浸书海，结果却只是买书如山倒，读书如抽丝；也有上嘴上嚷嚷着减肥，奶茶、蛋糕、火锅却从未停止，运动也从未开始；还有人定下一堆年度计划，但年底却一项也未完成，flag立得越多倒得越多；光喊口号，却没有明确的目标，自然永远无法将目标落到实处，时间管理又从何谈起呢？
因此，着眼于起点，我们才知道如何执行自己的计划，不至于一拖再拖。具体地，我建议你用“1-2-3法则”，用三个步骤，让自己知道做什么：
对收集到的事项进行相应的分析，确定事项的轻重缓急。
完成以上三个步骤，我们就可以建立一个有时间顺序的“待办事项清单”了。这个清单就像一个抽屉，我们把要做的事情都装到抽屉里，当大脑记不住的时候，我们可以把抽屉打开来仔细翻一遍，这样就基本不会遗漏重要事情了。实际上，光靠大脑提醒“什么时候做重要的事”，这是远远不够的，因为大脑经常受到各种事务的干扰。用待办事项给要做的事情装上一个闹钟，到点就提醒我们该做什么事情，每天制作待办事项，定期检查待办事项，就是在反复提醒我们的大脑，让我们能够及时执行要做的事情。![]()
待办事情确定后，就需要我们为每件要做的事确立目标。SMART是聪明的意思，懂得设定目标的人，一定是聪明的。多数人的习惯是事情来了就做，做到差不多就好，而高手的行为习惯是“凡事先思考目标，结果要达成目标”。S - 具体性，代表目标要具体。
M - 衡量性，代表目标要可以衡量。
A - 实现性，代表目标可以实现。
R - 相关性，代表目标有相关的要素要考虑。
T - 时限性，代表目标要有时间的约束。
★实现这个目标的目的和意义是什么，它在工作中属于哪一环节？比如以“我要好好读书”这个目标是不符合SMART的，因为它既不具体，也无法衡量，还没有时间期限。制定明确目标的方法，分为三步："量化—分解—检查”。所谓量化，就是把目标变得清晰和具体，比如对“好好考试”这个目标，我们可以将之变成“考100分”或者“考全班第一”，是不是就更清楚更具体？这就是量化。TQC代表三个顶点，而三个顶点构成的三角形就代表S。简单理解，范围S必须满足TQC的要求，如果做一件事投入的时间越多，成本最高或者要求的质量越高，那就意味着这件事对应的范围越大，反之亦然。我们比较一下“花一个小时”和“花很多时间”，哪个具体？“最多花最100元钱”和“尽量少花钱”，哪个具体？让我们在具体的案例中，用STQC法加数字来进行衡量。
比如![]()
再比如![]()
量化前：目标为参加“30天时间管理训练营”，从而进一步学好时间管理；
量化后：报名学习时间管理课程，用2个月时间，先自学再参加训练营，完成训练营的学习任务并毕业。
对于一个较大的目标光量化是不够的，因为目标比较大，所以短期内无法实现，就像你今天还在读七年级，但你的目标是要上清华北大，那这个目标该如何去实现呢？因此，我们需要“分解”，把大目标变成一步步可以落地的小目标。需要注意，对于时间跨度较大的事情，大目标很难做到特别清晰，比较合理的方式是先定义一个基本的大目标就好，比如你的目标是将来读清华、北大不如定义为要考一个好大学。第一种情况，你对这个事物比较熟悉，有一定的经验，或者可以从别人那里获得相应的经验。这种情况下分解比较简单，你可以直接定义实现目标的各个小阶段，然后再定义每个阶段的小目标。第二种情况，你对这个事情不太熟悉，无法获得相应的经验。这时候要采用一个务实的态度，先不要去想以后的路，因为你写的那些以后阶段都是不靠谱的，你只要干一件事就是先把第一步确定下来，只有确定了第一步，后续第二步第三步才能提上议程，才可以实现未来的大目标。分解完以后我们一定要做检查，目标是否可以真正实现。什么叫是否有弹性？定义一个目标的时候，虽然想得很好，但却往往因为各种情况而不能100%达成，就像你期望考试自己能考100分，但如果考到90分其实也很不错了。要完成的目标保底目标和计划目标之间，必须要有足够的差异或者弹性，如果弹性不足就会产生各种问题。如果做一件事情没有人物权利等关键资源的支持，那这个目标只是水中花镜中月，这个目标就不可能实现。目标是朝着未来的，是有待将来实现的，但也正是目标使我们把握住现在。
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