如果你能充满爱意地看待一切，整个世界都会在你的体验中变得美妙。你意识到爱不是你做了什么事，爱是你存在的状态。——萨古鲁
课程特色
❖ 于12月2日启动，12月27日结束，每周一、三、五
❖ 共12节正式课，每次60分钟
❖ 课程时间为
方案一：早课 07:00-08:00
方案二：晚课 20:00-21:00
❖ 由训练有素的Isha哈他瑜伽老师领导
内容序列
❖ Nada Yoga（声音瑜珈）：通过发声创造内在的喜乐，使之成为一种自然而然的存在方式。
❖ 香巴维手印：一个简单且毫不费力的过程，能够提升你的感知力。（与内在工程教授的香巴维大手印不同）
❖ Chit Shakti冥想：一个有效的工具，可以利用头脑的力量，助您达成所愿。
练习益处
❖ 提升你与周围的人事物的连接
❖ 让情绪变得甜蜜，体验更深层的爱
❖ 提升你的活力、专注力、记忆力以及效率
课程亮点
❖ 在舒适的家或办公室中将瑜伽的喜悦融入日常生活
❖ 观看富有洞见的讲话，以增强你的健康和福祉
❖ 学习让爱超越语言，使之成为你内在持续的品质
❖ 收获饮食和健康小贴士，自然提升活力
❖ 学习美味营养的食谱，让系统保持健康
日程安排
❖ 第一节线上正式课将于12月2日（周一）开始，每周一、三、五持续四周时间
课程时间：
方案一：早课 07:00-08:00
方案二：晚课 20:00-21:00
❖ 本课程于12月27日（周五）结束
❖ 学员必须参加所有线上课程
❖ 课程价格480元/人
❖ 为保证每位学员的课程体验，我们对线上课程的总人数进行了限制，报名确认以付款为准
关于Isha瑜伽
线上瑜伽修习营
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