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想要深化你的苏利亚克里亚练习？
渴望在Isha哈他瑜伽老师带领的严谨空间里练习？
苏利亚克里亚深化课程是一个绝佳的机会，将你的练习带到更高的层次，并学习哈他瑜伽更精微的维度。
01.
深化练习
Isha中国邀请苏利亚克里亚老学员来到我们的严谨空间，深化哈他瑜伽的练习体验。古典哈他瑜伽可以带着不同层次的投入和觉知来练习。苏利亚克里亚深化课程提供了极佳的机会，让学员可以开始以更深入的方式来体验同样的练习，进而开启强大的转化。
哈他瑜伽是关于制造一个不会成为你生命中的障碍的身体。身体会成为绽放你的终极可能性道路上的垫脚石。——萨古鲁
02.
激活内在的太阳
苏利亚克里亚是为了激活内在的太阳，但是你是用外在的太阳来激发它。如果你想要与外在的太阳或者任何事物建立连接，你需要将专注力，情感，以及能量朝向那个方向。苏利亚克里亚深化课程提供了一个机会，让学员可以在专注的时间和严谨的空间里，激活并深化与太阳元素的连接。通过古典哈他瑜伽，我们在寻求将身体的几何与宇宙的几何相校准，这样系统可以以最佳的方式运转。要让这种校准发生，你需要有意识地练习，提高对细节的觉察。深化课程提供了一个致力于精准性的严谨氛围。并且，这种专注也开启了一个新的可能性，将精准带入生命的所有面向。通过古典哈他瑜伽，我们在寻求将身体作为一个工具，一个垫脚石，去感知生命中更精微的面向。萨古鲁说：“当涉及到身体和头脑，问题不在于哪一个更高——问题只在于哪一个更精微。如果一个东西更精微，它就蕴含更多可能性。越是粗糙的就越是有限。越是精微的就越是广阔。”深化课程开启了可能性，让学员去触及更精微的面向。Isha中国苏利亚克里亚深化课程是在中国各大城市举办的四门深化课程之一。这四门分别为苏利亚克里亚，安伽玛达那，瑜伽体式和苏利亚夏克提。这些课程是一个无与伦比的机会，让学员可以重新连接保持了全然纯粹性和活力的Isha哈他瑜伽。Isha中国邀请学员们使用我们严谨的空间来深化练习，以促进强大的转化。益处
改善虚弱体质
提升精力与活力
平衡身体，头脑与能量
使各大系统重焕活力，平衡激素水平
为深入冥想提供支持，体验平和与喜悦
06.
课程亮点
苏利亚克里亚深化课程包含总时长8小时的课程，每节课2小时，共4节课。课程仅对完成苏利亚克里亚课程的老学员开放，建议老学员参加深化课程前先参加过苏利亚克里亚复训课；需要全程参加所有课程。日程安排
精选导读
苏利亚克里亚——一套非常古老且强大的瑜伽练习
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