当你的注意力集中在一个点上时，任何事物都无法将你拒之门外。——萨古鲁
明晰力瑜伽包括一个5分钟的内在探索练习，被称为香巴维（Shambhavi Mudra），这是一个简单而轻松的过程，可以提升你的感知力，让你接收生命的另一种维度，使你可以把自己提升到另一个维度的存在、能力与可能性。
课程介绍
本次的线上公开课包括：
颈部练习：在人类进化过程中，垂直的脊柱对应着能力的飞跃。这个简单的练习可以保持脊柱健康和活跃，并且可以创造奇迹。 Shambhavi Mudra：香巴维手印是一个简单轻松的过程，可以提高你的感知力，让你在生命的不同维度里具有接收性。
课程特色
在您舒适的家里或办公室里，把练习瑜伽的乐趣融入您的日常生活中
课程由训练有素的Isha哈他瑜伽老师主持
无需任何健身或瑜伽经验
报名须知
报名要求：无需任何瑜伽经验
日程安排：1节，60分钟
日期安排：11月22日 晚上20:00-21:00
课程无回放
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