人脑是已知的最复杂的系统。这意味着，如果你想了解它的运作，就必须找到它的运作和结构的模式和规律；换句话说，我们必须尝试对这组器官提出有用且简单的解释。
Paul MacLean 的“三脑”理论，有时也被称为“三位一体大脑理论”，多年来一直非常流行，因为他将大脑的不同区域分为不同的组，正如这位神经科学家提出的那样，这些组执行不同的任务。根据麦克莱恩的说法，分化的结构是爬行动物复合体、边缘系统和新皮质。
三脑模型为理解人脑的复杂性及其功能提供了一个令人着迷的框架。该模型由神经科学家 Paul MacLean 在 20 世纪 60 年代开发，提出人类大脑由三个不同的区域组成，每个区域都有自己的进化历史、功能和对行为的影响。在本文中，我们踏上探索三脑模型复杂性的旅程，阐明其对心理学、神经科学和日常生活的影响。
Paul MacLean 的三位一体大脑模型 (1973) 改编自 Neale、Arnell 和 Wilson (2009:5)
理解三位一体大脑的设想
现在我们已经简要回顾了三位一体大脑模型所基于的想法，让我们分别看看它的各个部分：
爬行动物脑（脑干和基底神经节）
爬行动物大脑，也被称为原始大脑或本能大脑，代表了人类大脑中最古老和最原始的区域。它包含脑干和基底神经节，负责调节呼吸、心率和基本生存本能等基本功能。爬行动物大脑源自早期爬行动物的大脑结构，控制着与生存和自我保护相关的本能行为。
对于Paul MacLean来说，爬行动物复合体的概念用于定义前脑的最低区域，即所谓的基底神经节所在的区域，以及负责维持立即生存所需功能的脑干和小脑区域。麦克莱恩认为，这些区域与刻板和可预测的行为有关，根据他的说法，这些行为定义了进化不良的脊椎动物，例如爬行动物。
这种结构仅限于使简单而冲动的行为出现，类似于总是以相同方式重复的仪式，具体取决于有机体的生理状态：恐惧、饥饿、愤怒等。它可以被理解为当满足正确的条件时，神经系统仅限于执行基因编程的代码。
边缘系统（哺乳动物大脑）
边缘系统由杏仁核、海马体和下丘脑等结构组成，统称为“情绪脑”。边缘系统由早期哺乳动物的大脑进化而来，在处理情绪、形成记忆和调节对压力的生理反应方面发挥着核心作用。它错综复杂地参与社会行为、依恋和情感处理的各个方面，塑造我们的主观体验和人际互动。
根据Paul MacLean的说法，边缘系统出现在最原始的哺乳动物中，并在爬行动物复合体的基础上出现，被呈现为负责与每种生活经历相关的情绪出现的结构。
它的用处与学习有关。如果一种行为产生愉快的情绪，我们会倾向于重复它或尝试改变我们的环境，以便它再次发生，而如果它产生痛苦，我们会记住这种经历并避免再次经历它。因此，该组件在经典条件反射或操作性条件反射等过程中具有重要作用。
新皮质（人脑）
新皮质通常被称为“思考脑”，是最新进化的、明显是人类大脑的区域。它包含大脑皮层，负责推理、语言、决策和复杂问题解决等高阶认知功能。新皮质使人类能够进行抽象思维、规划未来和执行复杂的行为，从而将我们与其他物种区分开来，并支撑我们的文化和文明能力。
对于Paul MacLean来说，新皮质是我们大脑发育过程中最新的进化里程碑，在这个复杂的结构中，存在着学习现实的所有细微差别并制定最复杂和最原始的计划和策略的能力。如果爬虫类复合体完全基于生物学本身的过程重复，那么新皮质就可以渗透到来自环境和对我们自身行为的分析的各种微妙之处。
对于这位神经科学家来说，新皮质可以被认为是我们神经系统中理性的所在地，因为它使我们能够出现系统和逻辑思维，而这种思维独立于我们的基因编程的情绪和行为而存在。
三个大脑之间的相互作用
层级组织
这三个大脑通过复杂的神经通路相互连接，形成影响行为和认知的分层组织。爬行动物大脑控制着基本的生存本能和反射行为，而边缘系统则为我们的经历增添了丰富的情感和背景，根据过去的学习和情感关联塑造我们对刺激的反应。新皮质位于这个层次结构的顶部，发挥执行控制和调节作用，整合感觉输入、情感和理性思维来指导决策和行为。
对行为的影响
每个大脑区域对我们的行为都有独特的影响，通常协同运作以对环境需求产生适应性反应。例如，当面临威胁时，爬行动物大脑会启动战斗或逃跑反应，引发生理变化以提高生存能力。边缘系统通过评估威胁的情感意义并根据过去的经验和习得的联想指导后续行动来调节这种反应。与此同时，新皮质评估形势，权衡潜在结果，并通过理性分析和远见制定战略反应。
对心理学和神经科学的影响
了解人类行为
三个大脑的模型为理解人类行为的复杂性提供了一个细致入微的框架，提供了对本能驱动、情绪反应和认知过程之间相互作用的见解。通过考虑每个大脑区域的贡献，心理学家和神经科学家可以阐明控制行为的潜在机制，并制定干预措施来解决心理障碍和思维和行为的适应不良模式。
情绪调节和幸福感
边缘系统在情绪调节中的核心作用强调了其对心理健康和福祉的重要性。通过提高我们对情绪触发因素的认识并培养管理压力和调节情绪的策略，个人可以培养适应力和心理繁荣。旨在促进情商和自我调节的正念练习、认知行为技术和治疗干预措施借鉴了三个大脑模型的见解，使个人能够驾驭复杂的内心世界。
日常生活中的应用
个人发展和自我意识
了解三个大脑的模型可以通过培养自我意识和对思维模式、情绪和行为的洞察力来增强个人的个人发展之旅。通过认识本能驱动、情绪反应和认知过程的影响，个人可以在应对生活挑战和追求目标时培养更大的能动性和自主性。练习自我反省、情绪调节技巧和正念练习可以促进个人成长并提高整体幸福感。
人际关系
三脑模型的见解还可以通过培养同理心、理解和有效沟通来丰富人际关系。通过认识到个人处理信息和体验情感的不同方式，个人可以培养对他人更大的同理心和同情心，促进建立在相互尊重和理解基础上的和谐关系。积极倾听、换位思考和解决冲突等策略借鉴了三脑模型的原理，以促进与他人的健康和充实的互动。
三脑模型与营销
爬行动物大脑、边缘大脑和理性大脑的理论，长期以来一直吸引着许多致力于广告、市场研究和营销领域的人。三脑领域：理性实例、情感实例和冲动实例。
这意味着近几十年来，广告活动的兴趣集中在吸引爬行动物和边缘大脑，而不是理性大脑：原因是，考虑到这两者更植根于我们的进化历史，它们更容易被吸引。考虑到购买需求的重要性及其作为比新皮质更重要的大脑部分的层级位置，预测并同时产生更强大的购买需求。广告和营销活动已经从将顾客视为代理人，需要了解产品的特性，根据自己的兴趣做出理性决定，转变为试图触动人们的敏感心弦，向他们推销与产品相关的感觉。超过产品本身。
事实上，这种方法的改变被认为是巨大的成功。与 20 世纪 60 年代发生的情况不同，如今，在不谈论产品特性或价格的情况下试图诱惑潜在买家的情况非常普遍：只是简单地唤起情绪或讲述与特定产品相关的故事。我们想要的生活方式。事实证明，忽视理性大脑的逻辑并专注于情感和基本欲望非常有利可图，甚至像香水或汽车这样昂贵的产品也以这种方式进行促销。
Paul MacLean神经科学理论的现状
然而，除了商业世界、神经科学和进化生物学之外，三脑模型被认为已经过时了，因为它认为大脑的发育是由“碎片”组装而成的构建过程。彼此之上并自行执行某些任务。今天，人们相信相反的观点：在大脑的功能中，大脑各部分单独执行的功能并不重要，重要的是它们彼此连接以实时协同工作的方式。
此外，据我们所知，进化不会导致新的组件被整合到旧的组件中，而不改变它们。每当突变导致一种特征广泛传播时，就会改变整个身体的功能，以及在工作之前进化的部分的方式不仅限于“扩展”能力。这就是为什么大脑器官“主管理性”与之前的器官相结合的观点尚未被广泛接受。
此外，这三脑中的每一个都被认为执行良好的功能定义了动物群体的特征行为，根据他的说法，这些行为代表了这些结构出现的进化时刻。另一方面，今天我们知道基底神经节（将构成爬行动物大脑的一部分）与执行基因编程的动作无关，而是与自愿运动的表现有关，这些运动在经过一定的练习后很多，它们已经变得自动化，就像骑自行车一样。
三个大脑的模型提供了一个令人信服的框架，用于理解本能驱动、情绪反应和塑造人类行为和认知的认知过程之间复杂的相互作用。通过阐明大脑的爬行动物、边缘系统和新皮质区域之间的进化起源和相互作用，该模型为了解人性的复杂性和控制行为的潜在机制提供了宝贵的见解。无论是应用于心理学、神经科学、个人发展还是人际关系领域，三个大脑的模型都是一个强大的工具，可以增强我们对自己和他人的理解，促进成长、适应力和幸福感。
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