文/图 | 代桂云
在心理咨询中，每当遇到那些极度痛苦且找不到活着的意义的来访者，我都尝试和他们探讨一种可能性：想尽一切办法好起来，然后，用自己的经历，启发并帮助那些与自己有同样经历的人。
这时，他们的眼睛会亮一下。
如果不这样，我实在想不明白，上天让一个人经历这些巨大苦难，到底意欲何为？
玛莎·莱恩汉真正做到了这一点，而且做得极其漂亮。
她的苦难是这样的：
她在精神病院住了两年多，其中大部分时间都是独自在禁闭室度过的。当时，她的生活已经沦落到反复自伤的境地，她会不断地烧伤或割伤自己、猛烈撞击头部并企图自杀。只要是当时能用的药物，医生都会安排她单独服用或是联合用药，而且通常都是按照最高剂量服用。同时，她也接受过多次电击治疗，但这一切对她来说都无济于事，心理治疗也爱莫能助，因为这个女孩总是非常愤怒，她根本不信任他人。住院记录显示，医务人员几乎都曾因为她而陷入深深的无助、绝望、沮丧和愤怒的情绪。院方形容这个女孩是他们见过的最不可救药的患者，并且草率地让她在尚未治愈的情况下出院了。
那时，她18岁。即将出院时，她发誓：我要帮助自己逃离“地狱”——只要我做到了，我就要开辟一条道路，帮助他人也成功“越狱”。
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后来，她成一名心理治疗师和研究者，开创了一种专门针对高自杀倾向和实施自我破坏行为群体（边缘型人格障碍）的有效疗法——辩证行为治疗（DBT），履行了自己立下的誓言。
昨天晚上，读完了玛莎· 莱恩汉的《人间值得：在苦难中寻找生命的意义》。她的人生故事，让我热泪盈眶。我与来访者探讨的，就是这样一种人生——把人生苦难，转化为生命的财富，从而为我们的苦难赋予意义。
在阅读中，我特别留意这样的转化过程，我想知道在玛莎· 莱恩汉身上，那些苦难到底是怎样转化的。
在书中，玛莎· 莱恩汉讲了这样一件事：她的妈妈始终不认可她，努力改造她。她写道：她明明知道我是一朵郁金香，却拼命想把我“改造”成一朵玫瑰花，因为她认为只有变成玫瑰花，我才会幸福快乐。但无论是过去还是现在，我都不具备成为一朵玫瑰花的潜质。
后来，她在用DBT和患者工作时，经常会用到这个“郁金香花冲突”的比喻。她会这样告诉他们：“如果你是一朵郁金香，就不要努力成为一朵玫瑰花，请寻找一个种满郁金香的花园！”
这种持续的不认可，持续承受的要成为“别人”的压力——构成了她开发DBT时提出的“缺乏认可的环境”这个概念的典型例子。这种“缺乏认可的环境”，在极端情况下就会成为一种“创伤性缺乏认可的环境”。
就这样，曾经的伤口，绽放成一朵花。
不是所有的伤口都能绽放成花。它需要载体。音乐、文字、图画、舞蹈……都可以成为载体。你一定曾经被一支歌，一首诗，或者一幅画打动过。打动你的东西，就是作者曾经的伤口升华出来的情感。
如果没有载体，伤口仅仅是伤口，苦难仅仅是苦难。
你要配得上你的苦难，不要白白承受。
作者简介：代桂云，一个追求心灵自由的实践者与分享者。心理咨询师、私人心理顾问、树心理创始人，擅长整合式短程心理咨询，为来访者提供生理、心理、社会三位一体的解决方案。个人公众号：云心理 yunxinli-aiziji（转载请留言，并标注以上信息）
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