所有无解的争吵,都隐藏着未说出的梦想和未满足的渴望| 个人阅读史(2024.05)

文摘   健康   2024-06-04 22:37   山东  

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“公平不是每个人都得到同样的东西。公平是每个人都得到他为了成功而需要的东西。”


——美国学前班里的招贴画

         

          








五月书单

破维系列:《基因彩票》

CBT系列:《人间值得》、

文史哲系列:《高雅的恐怖分子和其他故事》

心理学系列:《爱的冲突》






1




BOOK




有一段时间,有一个问题常常困扰着我:一个人成为现在这个样子,有多少是先天,多少是后天决定的?

把这本书列入5月阅读书目,也是想看看遗传学的专家怎么说。在书中,我找到了这个问题的答案:

1962年,演化生物学家杜布赞斯基写道:“人们在能力、精力、健康、性格和其他重要的社会特征方面存在差异。而且我们有很好的证据,尽管不是绝对结论性的证据,表明所有这些特征的差异部分是受遗传规定的。请注意,是受遗传规定(conditioned),而不是由遗传固定(fixed)或注定(predestined)。


特别提醒:是规定,而不是注定。这个结论类似于原生家庭。原生家庭形塑了我们,而不是决定了我们。一些青少年持有原生家庭决定论,将自己所有的失意都归因甚至归罪为原生家庭。


在解释一些社会现象时,遗传学到底是解药还是毒药?


关于性取向,遗传学可能成为消灭同性恋污名的解药。如果将同性恋解释为一种遗传,而不是一种道德污点,更能增加人们对同性恋权利的支持。关于犯罪,恰恰相反。人们不支持因为某种犯罪基因,而让一个人逃脱惩罚。作者指出,“拒绝接受遗传信息以保留我们责怪别人的能力”,与“接受遗传信息以推卸责任”是一体两面。


作者认为,“并不是说我们听到遗传对人有影响,就相应地认定某人是否责任较轻,而是我们会先决定是否要追究某人的责任,然后相应地选择拒绝或接受有关遗传影响的信息。”


这很有趣,很多时候,我们不是先有证据再得出结论,而是先有结论,再寻找证据。如果是后者,你很难说服一个人。


遗传是一种基因抽彩,你无法决定自己出生在什么样的家庭,有什么样的父母。如何解决因基因彩票不同而导致的不公平不平等的问题?


哲学家约翰·罗尔斯提出一个“无知之幕”的思想实验:


任何人都不知道他在社会中的地位,他的阶级地位和社会地位;任何人都不知道他在自然资产分配中的命运,他的能力,他的才智和力量,等等……任何人都不知道他的关于善的观念,不知道他的理性人生计划的细节,也不知道他的特殊心理倾向,如厌恶风险或倾向于乐观或悲观。


在这种情况下,如果由你来决定社会的基本结构,制定社会规则,你会怎么做?


“无知之幕”思想实验,巴菲特有一个演化版本。1998年,巴菲特在佛罗里达大学商学院演讲时,一个学生向他提问:“如果能重新活一次,为了让生活更幸福,您会怎么做?”


巴菲特回答说,要是我重新活一次的话,我只想做一件事,选能活到 120 岁的基因。


然后他讲了这个思想实验:


假设现在是你出生前 24 小时,一个神仙出现了,他说:“孩子,我看你前途无量,我现在手里有个难题,我得设计你出生后生活的世界,我觉得太难了,你来设计吧。你有 24 小时的时间,社会规则、经济规则、政府规则,这些都给你设计,你还有你的子孙后代都在这些规则的约束下生活。”


神仙说:“有一个附加条件。你不知道自己出生后是黑人还是白人,是富有还是贫穷,是男人还是女人,是身体健壮还是体弱多病,是聪明过人还是头脑迟钝。你知道的就一点,你要从一个装着 58 亿个球的桶里选一个球。”


这个球就是基因彩票,它会决定你是出生在美国还是阿富汗,智商是 130 还是 70。选出来之后,很多东西都注定了。你会设计一个怎样的世界?


巴菲特认为,用这种思维方式可以很好地看待社会问题。“因为你不知道自己会选到哪个球,所以在设计世界的时候,你会希望这个世界能提供大量产品和服务,你希望所有人都能过上好日子。你会希望这个世界的产品越来越丰富,将来你的子孙后代能越过越好。在希望世界能提供大量产品和服务的同时,还要考虑到有的人手气太差,拿到的球不好,天生不适合这个世界的体系,你希望他们不会被这个世界抛弃。”


了解基因彩票,是为了更好地让弱势群体获得补偿性公正,正如作者所说:


“用你的选择爱护弱势群体”。




2




BOOK



这是一本关于信念、坚持和勇气的书。玛莎· 莱恩汉给我的启发,我已经写了两篇文章。


DBT创始人玛莎·莱茵汉:如果我能活下去,我一定创造出一种治疗方法||云心理

玛莎· 莱恩汉:把人生苦难,转化为生命的财富||云心理





3




BOOK



戈特曼的每一本书都被我置顶。他用大数据的方式来研究亲密关系,为情绪和行为编码,这种工作方式很让我赞叹。

很多时候,我们需要把直觉系统,变成算法系统。这样,复杂的人际关系就有了解法。他的每一本书都提供了一套解法。

《爱的冲突》就提供了伴侣争吵的解法。健康的争吵需要做到:

  • 描述自己而不是描述对方 
  • 解释你的积极需求
  • 谈论彼此的梦想
  • 妥协,但不放弃太多东西
  • 处理过去令人遗憾的事件

所有无解的争吵,都隐藏着未说出的梦想和未满足的渴望。





4




BOOK



继续读阿瓜卢萨。这本书是两位作家的合作,短小,依然精彩。

很喜欢书中的一些文字:

每一片土地上都有天空,每一片天空上都有群鸟。

犯过许多错的人总是能收获正确的结果,没有什么能比诞生自错误的正确更加美好。

我的心怦怦直跳,我被自己心脏的搏动给绊了一跤。

都可爱得不得了。



五月好玩时间是参加了一次新书分享会,当了一次文艺中年。


一群人谈论诗和歌,还是很美好的。


有些诗我第一次听,马上被吸引了。


比如这首:


不可思议的事


我觉得不可思议的事

是从黑色云彩里下的雨

却闪着银色的光


我觉得不可思议的事

是吃着绿色桑叶的蚕

身体却是白色的


我觉得不可思议的事

是谁也没碰过的牵牛花

自己却悄悄开放了


我觉得不可思议的事

是问谁谁都说

那是理所当然的事 


——金子美玲


还有这首:


星星


夜来了,

我站在门梯上聆听。

星星在花园里飞舞,

我在黑暗中伫立。

听,一颗星星鸣响着坠沉!

请不要光脚走入草丛:

我的花园布满了碎片。


——索德格朗



云心理
一个追求心灵自由的实践者与分享者
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