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本期严选咨询师：胡凯
咨询经验：经验小时数1635小时
专业支持：长期接受个人体验及督导，个体督导一周一次227小时，个人体验一周一次368小时擅长：亲密关系、人际冲突、情绪困扰、自我价值等议题预约方式：微信psyche-hukai（备注咨询师严选）主要受训：中国人民大学应用心理学硕士、简单心理Uni心理咨询师系统长程培训、糖心理李鸣精神分析初中高阶培训你听说的，精神分析可以改变命运的说法，是真的，但它只能帮你成为你自己，而不是其他任何人。我愿与你携手，一起开始这趟改变命运的旅程。
01 你是怎么考虑想做咨询师的？咨询师这个工作如何吸引你的？
胡凯：心理咨询对每个独特个体的尊重和接纳，对人类苦难的同理和悲慈，对人性的理解与洞察令我深受震撼与感动。当我作为来访感到被深深理解的时候，伤心涌上心头，却又有暖流在流动，心底生发出力量。通过自己被看到、被帮助的体验，在温暖和感动中也想把这份美好与意义传递下去。02 你是如何选择现在的流派的？这个流派吸引你的地方是什么？
胡凯：精神分析有两个基本假设：心理决定论，心理现象一定都是有原因的；潜意识的存在及其在心理过程中的决定性作用。也正如荣格的两句话：“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运”；“当潜意识被呈现，命运就改写了”。精神分析提供了一个钥匙，让我们有机会了解和改变那股决定我们生命轨迹且不为我们所知的力量，即潜意识，让我们可以无限接近心灵的自由。在我看来，精神分析也是人类对理解自身心智系统所做出的最大努力和所凝结的最高智慧，是对人性理解与探索的极致，并且代表着人类在心理治疗中反思的极限。
03 你认为心理咨询是如何起效的？
胡凯：我是精神分析/心理动力学取向的咨询师，我认为咨询主要从以下两个层面起效：1.理解层面。理解就像一束束光，照向那些一直在无意识中深刻影响着你但不被觉察的部分。一旦真正看清楚，我们就能拥有摆脱惯性的自由，也有了更多选择，无论是在情绪、想法还是行为层面。持续的咨询也会增长你自身的内省功能。2.关系层面。咨询会创造一个稳定、安全、涵容的空间，在其中你会更多感受到被理解、接纳与滋养。但随着咨询进行，你也很难避免地会产生一些负面感受。勇敢地来谈论这些感受是非常重要的，这也将会是咨询工作的重点之一。在这个过程中，你会收获一些崭新甚至是震撼性的情感体验，从而深刻影响你对自己、人类及世界的底层感受。
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