文章来源：《Cognitive Biases In Psychology: 21 Ways We Make Irrational Decisions》（https://www.spring.org.uk/2023/01/cognitive-biases.php）
翻译：彭田苗
校对：王润
*本文由咨询师严选翻译，仅供学习讨论使用
在心理学范畴中，认知偏差是思维中的系统性偏差，这些偏差可能是非理性的。几十年来，心理学家发现了各种各样的认知偏差。有些认知偏差告诉我们为什么无能的人不知道自己无能，另一些则告诉我们为什么很难估计我们未来的情感，还有一些解释了为什么我们觉得自己不被看见，但实际上并非如此。这些认知偏差许多都是源于我们的大脑使用了捷径来帮助我们在这个复杂的世界中穿行。
不幸的是，这些认知偏差的结果可能导致我们做出非理性的决策。理解这些认知偏误是如何运作的，可以帮助你在各种情况下做出更好的决定，无论是在家里还是在工作中。不仅如此，它还能帮助你理解自己的思想。
前文回顾：
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禀赋效应
Endowment Effect
当你买东西的时候，脑子里会发生奇怪的事情。不管它是什么——一条牛仔裤，一辆车，甚至是一所房子——当一个物品变为你的财产的那一刻，它经历了一个转变。
因为你选择了它，并把它和你自己联系在一起，它的价值立即增加了。如果有人提出从你这里购买，很可能你想要收取比他们准备支付的要高得多的费用。
这是一种被称为禀赋效应的认知偏误。（编者注：这个效应是指人们倾向于对自己拥有的物品赋予比实际价值更高的价值，即人们对于自己拥有的东西比没有拥有的东西评价更高。）
例：假设你得到了一个免费的咖啡杯，这个咖啡杯在市场上的价格大约是100元。现在，如果有人想要从你这里买走这个咖啡杯，你可能会要求一个高于100元的价格，比如150元，因为你现在拥有这个杯子，你感觉它对你来说价值更高。然而，如果在此之前你没有这个杯子，你可能不愿意花150元去购买它，因为你可能觉得它只值100元。
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错觉相关
Illusory Correlations
错觉相关发生在大脑产生不存在的联系的时候。（编者注：是指人们错误地认为两个变量之间存在关系，即使实际上这两个变量之间并没有逻辑上的联系。）
日常生活中的例子是，当你打开灯的时候突然停电了，或者当你跺脚的同时响了一声雷。有那么一瞬间，你觉得自己有了超能力。但事实上，并不存在这种联系。
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锚定效应
Anchoring Effect
锚定偏差，或锚定效应，是一种认知偏差，是指人们会过分看重他们收到的第一条信息。（编者注：在做决策时，这个第一条信息无论它是否相关或准确，都会对后续的判断和决策产生不成比例的影响。）
举一个简单例子，汽车的第一个报价的数字往往会给随后的谈判带来影响。锚定效应意味着人们过于依赖第一批信息，即使后来获取了更多信息依然如此。
例：假设你正在逛一家家具店，看中了一张漂亮的沙发。这张沙发旁边有一个标价牌，上面写着“原价5000元，现价3000元”。这个原价5000元就是一个锚点。尽管你可能不知道这张沙发的实际价值，但原价的信息会影响你对现价的感知。即使这个原价可能从未真正作为销售价格，或者沙发的实际价值远低于5000元，你在做决策时仍然会受到这个初始价格的影响。
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确认偏差
Confirmation Bias
确认偏差是指人们会搜寻那些符合他们对世界观的信息，而忽略掉那些不符合。在一个不确定的世界里，人们乐于认为自己是对的，因为这有助于我们理解事物。
事实上，一些心理学家认为它类似于一种基本的驱动力。他们努力做到正确的其中一种方法就是会寻找支持他们的证据，有时结果会令人沮丧或有点滑稽。
例：假设你是一个足球队的忠实粉丝，你认为你的球队是最棒的。在观看比赛时，你可能会更容易注意到并记住你的球队的得分和精彩表现，而忽视或忘记对手球队的表现。即使对手球队在比赛中占据了主导地位，你也可能只关注那些支持你观点的片段，比如你的球队的几次精彩防守或反击。
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熟路效应
Well-Travelled Road Effect
要理解这种认知偏误，可以想象一下在一条非常熟悉的路线上开车。可能是你上班的通勤路线，去市中心的行程或回家的路。不管是哪一种，你对每一个转弯都了如指掌。在这类交通中，人们很容易在驾驶中走神，很少注意沿路的风景。其结果是，你觉得这段旅程所花的时间比实际时间要少。
这就是“熟路效应”：人们往往会低估走熟悉路线所需的时间。由此推论，不熟悉的路线似乎要花更长的时间。（编者注：这种效应是由于我们对熟悉的路线不需要太多注意力，因此时间似乎过得更快，而对于不熟悉的路线，由于需要更多的注意力和好奇心，时间似乎过得更慢。）
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清醒效应
Sobering Up Effect
清醒效应是这样一种认知偏差，当重大时刻临近时，它会让我们变得更加悲观。
例如:
——医学检查结果：接受医学检查的人在检查完4周后会比刚检查完几分钟后更乐观。
——考试表现：人们在考试成绩出来前一个月觉得他们的分数高于在成绩出来前50分钟的估计。
——驾驶考试预期：当人们被告知需要参加考试来证明自己的驾驶技能时，他们对自己的驾驶技能更悲观。
如果你经历过类似的事情，你并不孤单。
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更多科普阅读：
译｜心理学中的认知偏差：21种我们做出非理性决策的方式（三）
译｜心理学中的认知偏差：21种我们做出非理性决策的方式（四）
