01 你是怎么考虑想做咨询师的？咨询师这个工作如何吸引你的？
02 你认为心理咨询是如何起效的？
孙阳冉：我的流派是以人为中心（人本），之所以选择这个可以说是比较小众的流派来工作，是因为我被这个流派中最核心的治疗观所打动：当一个人能够完全理解和接纳自己全部的经验和感受时，ta就能够信任自己的存在，相信自己是所有经验和感受的主人，也能够有力量为自己做出负责任的决定。在我作为来访接受咨询的经验中，疗愈也确实是如此发生的，在一次次与咨询师一同看见和理解自己的感受的过程中，我的自我的力量开始生发，我开始越来越认可自己，也越来越有勇气选择自己想要的生活。
因此作为咨询师，我会通过我的专业视角促进上述过程的发生。在咨询中，我并不是某个看透一切的专家，而是一个带着真诚、尊重和好奇的见证和陪伴者，与来访共同探索ta的生命故事，一起看见和理解ta的困境，一起合作探索ta想要的出路。遇到创伤和困难时，我会用温和而有力的方式接住来访的感受，为来访托底，让咨询的空间能够安全地容纳来访所有自我和感受，让来访在咨询中练习看见自己、信任自己、尊重自己、关怀自己，并把这样的爱和力量带入现实生活。
03 你自己认可的心理咨询师普遍具有哪些特质呢？
孙阳冉：我会从资深来访和咨询师的角度分别说：
从来访的角度，我认为咨询师首先需要能让我感觉到ta是一个安全的存在，我可以很放心地对ta展示我自己，相信自己会被接纳，而不用担心会被评判和拒绝。其次是专业性，在我们工作的过程中，大部分时间我能感觉到自己是在被准确地共情和理解的，每一次咨询都能让我多认识和接纳一点我自己，这会让我信任我的咨询师有能力帮到我。最后也是最重要的点，是尊重。在我和咨询师的关系中出现意见分歧或我有对ta不满时，我相信ta能尊重我真实的感受和表达，不因为ta的专业和权威而压制我的感受，或者把自己藏在专业背后解构我的感受，反而愿意认真倾听我的表达和真诚地作为一个“人”来回应我。这对我来说是在与父母的关系中都很难收获的、被尊重的体验，也是过去我长程咨询中收获的最重要的“修正性体验”之一——在权威之下，我依然可以拥有我自己和ta不同的想法和感受。
从咨询师的角度，要成为我所描述的咨询师，最底层的前提是咨询师能真诚地面对自己，有稳定的自我和对自己清晰、敏锐的觉察。简单地说就是在咨询中，咨询师时时刻刻知道自己在做什么，也能为自己的行为承担责任。我目睹过一些咨访纠纷，其中很让我遗憾的点是咨询师无法接受自己的行为给来访带来了伤害，反而把责任推给来访，在这个过程中产生了对来访的二次伤害。所以我认为咨询师能有足够的力量面对自己，看见自己的“主观”、“偏见”和“局限”，才能更好地把空间给到来访，更好地看见来访。我始终相信咨询师的自我越清晰和稳定，咨询关系就能越稳定。其次是，好的咨询师应该拥有系统性的视角。我们每个人都是社会的一份子，受着社会文化潜移默化的影响，很多心理困境的产生并不是个人的问题，而是根植于我们从小到大浸泡的文化中的系统性偏见，例如性别角色和社会主流价值观的偏见。拥有系统性的视角能帮助咨询师在与来访工作——尤其是与社会中相对不那么主流的人群工作时，更好地理解和尊重来访的生活经验，才能提供更有效的支持。
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