阅读前提示：
公众号内容硬核抽象，建议有阅读不适感的绕行，移步到鸡汤式回避内容下。不适感包括不限于阅读障碍，理解困难，杠精，缺乏思考，应激创伤未愈，黑粉，故意挑起对立争端，宣泄不满，习惯性满嘴脏话，对现实排斥，生活在幻想中等。
吴昌硕说：学我，不能全像我。化我者生，破我者进，似我者死。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。这句和有自我觉察的小伙伴，共勉。
今天看下，回避面对情感问题，比较被动的情况。
有观点说，回避如果吵架就冷战，这时候，应该给回避台阶下，先宽容回避。在回避状态比较好的时候，再夸再引导回避，主动去解决问题。
回避是小孩子，需要反复示范。回避骨子总把焦虑想象得很苛刻，很难沟通。
我们看下，这个观点。
情感主题下，遇到问题，还是应该有基本的解题思路的。好多年前，有帮助大家识别假医生的技巧的方法，我们可以用来识别生活中，其他内容：
神医是可以包治百病的。真正专业的医生，反而很谨慎，很认真告诉病人，自己擅长哪些疾病，而且不能一定保证，所有这些疾病，一定是可以痊愈的。因为医生看病，如同背人过河，不仅医生要努力，病人自己也要努力。医生还会告诉病人，自己是怎么判断分析的过程，自己的治疗思路，药物的药效原理，药物的副作用，或者是过敏了，应该先停药，然后再怎么处理。
可是，神医是不需要的。神医，病人不开口，就知道病人得了什么病，是算命加看病，保证药到病除。如果病人不能痊愈，那肯定是，药医无死病，死病无药医。如果病人不幸去世，那是病人的寿限如此，和医生无关。
但是，神医骗子还是有市场的，因为总有人不以理性认识现实，总以感性去理解现实。神医虽然医术和药物，都不能保证，可是神医能给病人提供情绪价值。
在面对回避问题时，是情绪价值重要，还是看清现实更重要？
我们一般会认为，看清现实更重要。除非，焦虑自我能量已经被消耗，透支，所剩无几，必须要给以焦虑最基本的支持和鼓励，否则的话，帮助焦虑看清现实，比纯粹给焦虑提供情绪价值，更重要。
回避在面对争吵的时候，焦虑会认为回避在冷战，在对抗，在发泄自己的不满。焦虑一旦坚定了自己判断后，就会陷入和回避的对抗模式中，难以自拔。
可是，回避避而不超架，就一定是冷战吗？就唯一是冷战么？在焦虑的情感观念中，情感链接优先，情感互动重要，分享和交流是基本的尊重。情侣之间，更应该如此。所以，焦虑在看到回避，没有交流和互动时，就认为回避不尊重自己，在藐视自己，在挑衅自己，在给自己施压。
可这种观点，有时候未必符合现实：
回避不吵架，可能认为吵架的问题本身，就不是问题。比如，回避会认为，即便是恋爱了，即便是情侣，每个人还是应该有自己的生活和工作，有自己的时间和空间。当焦虑指责，回避没有花时间，花精力陪伴自己的时候，回避就会不认同，回避认为这根本不是问题。
可能回避还会认为吵架的问题，不是能通过吵架本身来解决的，问题的解决可能是随着时间流逝，自然而然就解决了，问题可能无解，问题可能需要有人牺牲和付出来解决的……总之，吵架本身，回避看来，就是一个孩童般的哭闹，纯粹地情绪发泄，而没有任何实质性作用。
可能回避会认为，关系最重要的是，双方情感基础没有裂痕，没有被破坏，没有撕破脸。焦虑对吵架没有任何心理负担，吵架多么凶，结束就多么快，和好时能继续甜蜜如初。可是，回避认为吵架本身，就是会打破情感基础的，彼此轻松舒适融合亲密的情感基础，是一个定量值。吵架一次，就消耗一些，吵架多次，就可能完全消耗完了。没有了情感基础，彼此就是面目可憎的。从满心欢喜，到面目可憎。有意思的是，焦虑完全没有这方面的顾虑和担心。吵架本身，就是一种激烈的情绪宣泄、情感互动，焦虑在吵架前，是有难以遏制的自我冲动的，在吵架时，会获得无比充盈的自我能量，在吵架后，有一种跑完3公里的，多巴胺尽情释放的酣畅感。焦虑不仅不会觉得，吵架会让情感变淡，反而会因为吵架的情感过山车，变得更加依赖对方，更加爱对方，彼此的链接更加稳固，更加可靠。当然，最好是，焦虑吵赢了。如果焦虑吵输了，以上快感减半。
可能回避还会认为，吵架耽误时间，影响自己的学习工作生活节奏。这在焦虑看来，完全不可思议。因为，吵架对焦虑来说，不影响自己的其他事情。焦虑也不理解，为什么回避因为吵架，影响自己节奏。具体原理，详见我们前两天的付费内容《回避的秩序感到底是什么》。即便回避解释了，自己为什么不吵架，焦虑也不会认可，甚至会更加愤怒：难道自己，难道情感，还不如回避千篇一律，枯燥乏味，两点一线的日常无趣生活学习工作重要！？
回避不吵架的原因，可能有很多种，冷战只是其中，很小概率的一种。原因也好理解，情绪对抗这种模式，对焦虑来说，是一针兴奋剂，对回避来说，是一针躁狂针。对抗互动，无论输赢，回避都会觉得很不舒服。
那面对回避不吵架，焦虑应该先包容，再夸，再教回避么？
很有意思，之前我们列举过，有人认为回避不可能被引导，有人认为回避是需要像小孩子一样，需要处处示范的。到底哪个才是真正的回避？
我们说过，有人就是自恋幼稚病，这种人当然需要示范引导。可是，这种人未必是回避。如果真的是回避的话，焦虑为什么能觉得自己是情感导师，回避是情感小学生？
因为焦虑在面对回避的时候，看到感受到发现回避在处理情感表达，情感互动，情感冲突的种种问题时，回避很青涩，很不熟练。所以，焦虑就会自我解释，自己应该是情感导师，回避是小学生。可是，这种自我解读，本质上是圣母心的变形。
焦虑真的是情感导师么？回避真的是小学生么？那为什么焦虑情绪失控，自我状态失控的时候，远远比回避多得多呢？所以，不熟练，青涩，未必就是没有内在能量。外表绚丽绽放的，反而可能把全部能量都用在了对外表现上，内部能量其实很匮乏的。
对待回避，为什么不能把回避当作是一个正常的成年人，为什么不能去分情况看回避什么原因不愿意吵架呢？动不动就把对方的行动，识别为情感挑衅和对抗，多半是自我之前受伤后的应激反应未痊愈。
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