阅读前提示：
公众号内容硬核抽象，建议有阅读不适感的绕行，移步到鸡汤式回避内容下。不适感包括不限于阅读障碍，理解困难，杠精，缺乏思考，应激创伤未愈，黑粉，故意挑起对立争端，宣泄不满，习惯性满嘴脏话，对现实排斥，生活在幻想中等。
吴昌硕说：学我，不能全像我。化我者生，破我者进，似我者死。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。这句和有自我觉察的小伙伴，共勉。
焦虑和回避在情感关系中，会出现相爱相杀的状态。在遇到冲突和分歧的时候，双方还会出现对抗的状态，谁也无法说服谁。
这种情感对抗的状态，双方看起来都很记仇：焦虑记仇的表现，是当下情绪会卡住。回避就表现的记仇，是情感关系中，任何不满意的地方都会报复回来。
那到底，谁更记仇呢？今天我们就看一下。
还是先做阅读前提示：
没有遇到类似问题，没有类似困惑的，不用看；
有明确且稳定的情感观，生活观的，不用看；
对抽象内容理解有障碍的，不用看；
总之，有任何犹豫和迟疑，都不用看。
焦虑和回避，谁更记仇？
