“ 南方美食特搜，与你共享健康优质生活 ”
芝麻核桃粥
食材：芝麻20克、核桃仁30克、糯米100克
做法：
1、将所有食材洗净；
2、全部放入土锅内，加水熬制，煮成粥即可。
功效：芝麻补肾固精、养血，核桃有养肾和润肺的功能，长期坚持食用必定对肾大有益处。
下即可。
“ 南方美食特搜，与你共享健康优质生活 ”
芝麻核桃粥
食材：芝麻20克、核桃仁30克、糯米100克
做法：
1、将所有食材洗净；
2、全部放入土锅内，加水熬制，煮成粥即可。
功效：芝麻补肾固精、养血，核桃有养肾和润肺的功能，长期坚持食用必定对肾大有益处。
下即可。
