南方美食特搜，与您共享健康优质生活
（图片来源于网络，侵删）
牛大力（冻干片）50克，千斤拔230克，红枣5-6枚，牛腱一条（约500克）
1、将所有食材清洗干净；
2、将牛大力、千斤拔、红枣和适量清水放在煲汤。
3、大火煮沸，改为中小火，煲一个小时，加入洗净的牛腱再煲半小时，放适量食盐调味，即可饮汤吃肉。
「强筋壮骨、补虚润肺、补益脾胃、滋阴补肾」
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牛大力（冻干片）50克，千斤拔230克，红枣5-6枚，牛腱一条（约500克）
1、将所有食材清洗干净；
2、将牛大力、千斤拔、红枣和适量清水放在煲汤。
3、大火煮沸，改为中小火，煲一个小时，加入洗净的牛腱再煲半小时，放适量食盐调味，即可饮汤吃肉。
「强筋壮骨、补虚润肺、补益脾胃、滋阴补肾」
