当前，青少年心理健康问题日趋严峻，调查表明：中国的中小学生有三分之一、大学生有四分之一正遭受着不同程度的心理困扰！
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这些心理困扰的背后，原因错综复杂，但亦不乏一些普遍性的预警信号，提早关注可以有效地防止孩子心理问题的加剧。
01
认为瘦就是美的——神经性厌食
神经性厌食症是青春期男女常见的一种进食障碍，其主要特征为过度节食以求达到过于消瘦的状态。
在青春期的少男少女中，审美观念正经历着变化。受当下社会「瘦即是美」的风潮影响，一些青少年可能会走向极端，认为只有瘦一点才是美的标准。
明明自己已经很瘦了，却仍然觉得自己胖，以至于心生恐惧，拒绝进食，从而导致营养不良、内分泌系统失调、月经停止、脱发等一系列健康问题。
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治疗这种疾病，心理治疗是关键。首要任务是引导患者树立「以健康为美」的正确审美观。
这些患者可能因为身材问题被人嘲笑，因为身材问题在人际交往中处于弱势，治疗上也应该注意“对症下药”，解除不良心理因素。
02
难以面对新环境——适应障碍
适应不良是指在个体面临生活环境显著变动时，难以顺利调适，进而引发心理困扰、情绪波动及行为异常。
患者会感到沮丧、忧虑、恐惧，难以融入新环境，对未来失去方向感，生活态度趋于消极，不再注意卫生和作息规律，并可能有睡眠和食欲的问题。
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治疗适应不良的核心在于强化患者的应对机制。通过心理治疗，可以有效管理患者的负面情绪，调整其对压力事件的看法与反应，提升其应对能力，促使患者社会功能复原，逐步回归正常生活轨道。
针对焦虑、抑郁情绪较为严重的患者，可辅助使用抗焦虑与抗抑郁药物，以减轻症状，加速康复进程。
03
人际交往有困难——人格障碍
人格障碍是指一个人的性格明显“不正常”，体现在心态、思考模式及行为上的与众不同，这种各方面的与众不同，导致患者难以融入正常的社会生活。
患者往往感到痛苦，但却意识不到自己有问题，反而认为痛苦来自外部环境，而旁观者则能明显感受到患者的“不合群”。
值得注意的是，人格障碍与精神障碍有所不同，它不存在明确的“发病前”与“发病后”界限，而是表现为一种持久且稳定的异常状态。
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旁观者往往会追溯至患者的童年时期，觉得其“性格从小就古怪”，而非某一时期突然“性情大变”。研究表明，在不利环境中成长的孩子更容易人格障碍，如父母行为不端、教育方式不当、家庭破裂、不良社交圈的影响等。
参考文献
[1]人民卫生出版社出版《见招拆招——专家谈心理保健》
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