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心行合一
多指南共识：健康生活方式助力心血管病防控
欧洲心脏病学会（ESC）系列指南[1,2]
心力衰竭管理指南：强调生活方式改变在心力衰竭管理中的重要性，包括戒烟、限酒、适量运动、控制体重等。推荐根据患者具体情况制定个性化的康复计划。 急性冠脉综合征管理指南：强调急性冠脉综合征患者出院后的生活方式干预，以减少复发风险。提倡健康饮食、规律运动、戒烟限酒等措施。
美国心脏协会（AHA）科学声明[3.4]
生活方式与心血管疾病预防：强调健康生活方式在预防心血管疾病中的关键作用。 提出“生命八要素”，包括4个健康行为（饮食、身体活动、戒烟、睡眠），4个健康因素（体重、胆固醇、血糖、血压正常）。 强调社区、医疗机构和政府在推动健康生活方式中的责任和作用。
《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》[5]
膳食指导：强调合理膳食可以预防心血管代谢疾病。 活动：所有人都应当增加运动、减少久坐，即使少量增加身体活动也能带来健康获益。 戒烟：吸烟是心血管代谢疾病的独立危险因素并且效应较强，推荐避免吸入任何形式的烟草。限制饮酒：对于饮酒者应限制每天酒精摄入量。 体重管理：控制体重在正常范围内，推荐通过合理饮食和规律运动来控制体重。 心理健康：关注心理健康，减少压力，保持积极乐观的心态。
《中国心血管病一级预防指南》[6]
强调合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的重要性。 针对高血压、糖尿病、血脂异常等危险因素，提出具体的生活方式干预措施。 强调社区和家庭在推动健康生活方式中的作用。
参考文献
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（来源：《国际循环》编辑部）
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