南方美食特搜，与您共享健康优质生活
（图片来源于网络，侵删）
牛大力50g、五指毛桃20g、鲍鱼6只、牛骨500g，黑豆50克，姜2片
1、牛大力清洗干净；黑豆洗净，提前用清水浸泡2小时；
2、五指毛桃洗净；姜去皮，切片；鲍鱼去壳处理好，洗净；
3、牛骨洗净，焯水，清水冲洗干净；
4、将所有食材和适量清水放进汤煲，大火煲滚，捞去浮沫，改用中小火继续煲2小时，放适量盐调味，即可饮用。
「补虚润肺、健脾益气、强筋活络」
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牛大力50g、五指毛桃20g、鲍鱼6只、牛骨500g，黑豆50克，姜2片
1、牛大力清洗干净；黑豆洗净，提前用清水浸泡2小时；
2、五指毛桃洗净；姜去皮，切片；鲍鱼去壳处理好，洗净；
3、牛骨洗净，焯水，清水冲洗干净；
4、将所有食材和适量清水放进汤煲，大火煲滚，捞去浮沫，改用中小火继续煲2小时，放适量盐调味，即可饮用。
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