有很多朋友在问我，怎么看待目前的训练体系，其实我不太想聊这方面的话题，因为容易得罪人，但是问的多了，我觉的有必要聊一下，那么今天我就来客观的说一下这方面的问题。
从目前的训练内容来看，还是处于传统的模仿阶段，没有弄明白大众人群与运动员之间的关系，普通人需要的是什么，没有把训练和长期的健康联系在一起，大家还停留在以美为思路的训练思维里。所以那种长期的以健康为主的训练相对较少。所以你会在朋友圈经常看到，很多几天的对比图，什么几天瘦几斤，什么几天体态纠正好的，什么几天什么病不疼痛的等等，本质上属于销售型套路是忽悠，因为最基础的生理学都没有弄明白。
同时大家容易陷入一种误区就是，认为只要训练就是好的，只要练肌肉都是好，才不管怎么练，为什么说还处于模仿阶段呢？因为我们的训练模式还是传统的健美训练模式，因为我们接受外来的训练模式并不久，而且我们传统文化中虽然也有练习形态，练习肌肉但是近代却不多，所以大家对于健康来讲也就没有那么多考虑，还停留在什么四大认证就是最好的落后思维里，因为人种，地域环境，工作要求，等等条件都会有差错，但是都是以现有的目标为要求，以长期健康的很少，因为从训练计划和训练动作就能体现出来。
所以从目前的各类体系来讲，还没有一个体系是真正从健康人需要的角度出发的，虽然文字表达和思想是跟上了，天天叫着专业的训练，让人更健康，但是深深的去了解，其实很多人都是通过训练获得了很多慢性损伤的，所以虽然口号上提出了，但是实际上并没有体现在我们的训练体系里面。
那为什么有这么多体系，都认为自己的是最好的呢？那是因为每个人在成长过程与实践结合中对知识的理解不同等，形成了当下对健康，训练等不同的理解，有错吗？实际上是没有的，但是如何大面积的传播其实是不严谨的。
总体来看，大家其实都想把技术训练体系做好，但是每个人的接触的知识和认知导致了整体的技术相对落后，因为想要真正的提高，需要抛弃很多现有的训练动作和思想，才能更好的真正从未来健康的角度出发。
