现有的体态纠正技术落后吗?

文摘   2024-06-20 21:59   四川  

体态和衰老之间有着很多联系,中国自古就很重视人体形态和形体,认为好的体态是气血循环通畅的根本,但是以前为啥很少人关注体态呢?直到教练行业这10来年的发展,才带动发展起来,从教练行业到整个医疗到健康行业的席卷。

其实这是一个认识发展的以及社会经济等综合因素的发展,从封建社会到现代社会,人们的生活方式,工作方式,饮食结构等等都发生了翻天覆地的变化,获得的健康和疾病也就多种多样了,自然关注的东西和内容就会随着社会形式而发生改变。当人们经济支配方式有多余的时候,人们就会更加关注健康和长寿,自然投入的就会多一些。

我的一位导师他们在30多年前在我刚出生的时候就已经研究体态很多年了,本身他身体上有神经遗留问题,所以对于这方面的研究就会有更多的经验,同时他们又是80年代的大学生,接触的国外研究还是很方便的,这就积累了导师们丰富的经验和实践教学,但是在30多年前大家所处的环境和经济基础是不可能的发展起来的,首先是新兴技术,同时那个时候大家重心更不可能在这些方面。所以我在10年前这个教练行业刚开始起步研究体态的时候,我就已经接触到了很多的实践经验,包括训练,神经,饮食等多方面的世界经验,同时导师对我们的要求也是极高的,自身必须长期训练,把知识积累到一定程度才能去传播技术,所以这也是很多人问我们有没有培训,而我的回答都是暂时没有准备。

现在在看目前的训练技术培训和体态培训,其实还有很多的进步空间,作为教练,我们更多的应该在训练技术和饮食方面增加更多的研究和实践,因为这是最好的应用途径,受益的人群是很多的,但是目前大家的路还是偏离了方向的,很多并没有生理知识和病理知识的人员跑步研究所谓的康复,同时这些所谓的康复就是又没有经历过长时间的实践,很多时候培训的内容经过一段时间以后又全部都自我推翻了,使得整个行业的技术方向和水平落后。

现在的技术相对的落后,那是因为不是专业的基础知识的人员在传播,都是在总结中慢慢积累,然后淘汰知识,但是这个过程中,大众是受害者,但是这是一个必然过程,一个慢慢变好的过程,但是训练技术是一方面,另一方面就是饮食关键,这涉及到能不能把积累的问题改善,同时延年益寿的问题,而不只是抓住眼前的问题,很多人并没有处根本出发,所以现在整个行业遗留了那么多没有办法解决的问题,同时很多有名的培训师讲的内容都是互相矛盾的。比如说有人说呼吸很重要,但有些人呼吸不重要。有人说体态要正,但是有人又说顺其自然不要去干预。形成很多对立的问题。这就说明了很多人的基础生理知识和病理知识不扎实,有些理论基础可以的但是实践知识很多问题。

所以说体态纠正与衰老这个行业的提升空间还是很大的,而目前还是一个野蛮的生长发育阶段,需要更多人的努力和参与,把那些落后的遗留的知识和技术问题都要淘汰掉,至少也需要10年以上时间,让整个行业发展起来,让更多人受益。

训练经验
2002年开始从事运动健身,多年的实战运动训练经验,擅长运动训练纠正身体体态问题,改善肩颈、腰骶、四肢关节的慢性劳损。亚健康调理,健身训练等问题。
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