自控力，是年轻人最为重要的能力之一。
周六看到学部教师群里有老师拍到2位同学上午强基课后自觉在操场跑步的照片，就想起了之前我写的这篇。
棉花糖实验，是一个有名的心理学实验。
虽没看到原始文献资料，具体环节不一定跟当时的实验事实完全对得上，但通过各方信息可以确认它的真实性。
一位心理学教授为研究儿童的自控力，把一些小孩子召集到一间屋子里，每人给他们发一个棉花糖（这些孩子都喜欢棉花糖），并明确告知他们：
尽量不要吃它，一会儿教授会外出一段时间，谁如果在教授回来之前能够坚持不吃那糖，则可额外获得1个棉花糖的奖励。
如果实在管不住自己，吃了也可以，不过吃了的孩子就不会再给了。
实验的结果，孩子们的表现各不相同。
教授对他们的后续发展进行了跟踪研究。
发现：
那些为获得未来更大利益而表现出强大自制力的孩子，学业、事业成就远大于那些拿到棉花糖就吃的孩子。
比如他们的高考成绩（SAT分数差达到210之多）存在巨大差异。
延迟满足的能力，是一个心理学概念。
你的所有欲望，只要是合理合法的，迟早会得到满足。
但是，一产生欲望就要去获得满足，跟自我控制一段时间再去寻求满足，对于你的长远发展有很大影响。
你会怎样选择？
对于小孩子来说，棉花糖就是一种诱惑，抗拒诱惑的能力是人生必备的能力之一。
关于此心理学实验，我在这里要稍微展开一点联想，使这个故事丰满一些。
对儿童具有诱惑力的食物种类非常多，教授为什么选择使用棉花糖呢？
另外，教授为什么要设计自己出去一会儿这个环节？
我想，问题的关键就在这2个点上。
大家见过棉花糖吧？很蓬松的一团。
那些坚持到最后不吃棉花糖和拿来就立马吃掉的孩子，都是内心坦白的孩子。
估计还有这么一类孩子，开始他也选择了不吃。
但是，教授出去后，他忍耐了一段时间，看到有的小朋友吃了，而且吃得很是香甜，不由得内心里想，棉花糖这么大一团，我添它一口也许看不出什么变化吧？
于是添了一口，的确看不出很大变化。
但是，人的欲望是无止境的，一旦开启则很难停止。
一口、两口看不到变化。
三口、四口……
毕竟，旁边还有一动未动的可资对比呢！自己剩余的棉花糖比人家的已经小得非常明显了。
干脆，全吃掉算了。
作为一个人，自己如何发展，取决于他的内心，而非只看外在表现。
既要牢记初心，克制自己，而不是看别人吃你就去吃；
也不要玩小聪明，缓慢地、一点点地放松对自己的要求。
要知道，量变毕竟会引起质变的。
年轻的朋友们，让我们学会克制自己的欲望与冲动，着眼长远，去获取更多的“棉花糖”吧！
