南方美食特搜，与您共享健康优质生活
（图片来源于网络，侵删）
银耳桃胶皂角米糖水
食材：银耳1朵、桃胶30g、皂角米20g、莲子30g、红枣10颗、枸杞15g、冰糖适量
食材：
1、桃胶和皂角米提前一夜泡发，洗净；红枣、枸杞洗净；
2、银耳提前2小时泡发，洗净，撕碎；莲子洗净，去芯；
3、将桃胶、皂角米、红枣、银耳、莲子和适量清水放锅里，大火煮开，转小火继续煮，煮出胶后，加入枸杞和冰糖，再煮8分钟即可。
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银耳桃胶皂角米糖水
食材：银耳1朵、桃胶30g、皂角米20g、莲子30g、红枣10颗、枸杞15g、冰糖适量
食材：
1、桃胶和皂角米提前一夜泡发，洗净；红枣、枸杞洗净；
2、银耳提前2小时泡发，洗净，撕碎；莲子洗净，去芯；
3、将桃胶、皂角米、红枣、银耳、莲子和适量清水放锅里，大火煮开，转小火继续煮，煮出胶后，加入枸杞和冰糖，再煮8分钟即可。
