众所周知，本人吸烟是一手烟，被动吸烟是二手烟，但三手烟的存在鲜为人知。
三手烟是由波士顿“麻州儿童综合医院”医师群率先提出并使用的，它是指吸烟者抽烟后在其衣服，吸烟场所的墙壁、地毯、家具，及其自身头发、皮肤等表面产生的烟草残留物。
那么会有人疑惑：三手烟对于我们的健康是否有影响？
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顽固的三手烟
三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间的推移而累积，可以深入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。
这些烟草残留物在室内存在的时间较长，根据美国能源部下属的伯克利劳伦斯国家实验所的研究，烟草残留物的存在时间最短为几天，长则可达到数周甚至数月。
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隐患重重的三手烟
产生致癌物质
三手烟所含的有毒成分主要有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等，以及其他十几种高度致癌的化合物，是一种潜在的、持久的致癌物质。
尼古丁，众所周知的烟草残留物，它与常见空气污染物亚硝酸反应后可产生较强的致癌物，家里使用的燃气是室内亚硝酸的主要来源。
还有研究表明，尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应，形成致癌的烟草特异性亚硝胺。2018年，实验室新研究发现三手烟会增加小老鼠患肺癌的风险。
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影响心血管健康
三手烟通过吸入附着在物品上的烟雾毒素能产生对心血管系统的危害，其作用不亚于一手烟。
有研究表明，吸烟环境可能通过增强炎症反应等途径降低内皮祖细胞水平，内皮祖细胞水平的降低预示着早期亚临床动脉硬化发生、动脉硬化性疾病进展、心血管事件发生、致死及预后不良。
近年来，三手烟逐渐引起心内科医生的重视，开始关注吸烟环境的危害。
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对婴幼儿健康造成危害
三手烟通过残留物的形式产生危害，婴幼儿通过吸入靠近自己的污染物，接触或舔到受烟草残留物污染的物体表面等途径暴露在三手烟的危害中。
婴幼儿受三手烟的危害，更容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘以及其他相关疾病，对婴幼儿的神经、呼吸、循环等系统均可造成不可小觑的危害。
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总结
相较对二手烟危害的认识，大众对三手烟的危害缺乏足够了解，远远低于对二手烟危害的认同度，呈现出二手烟危害家喻户晓，三手烟危害鲜为人知的现状。而三手烟危害的发现印证了世界卫生组织（WHO）提出的概念——烟草暴露没有安全底线。
由此可见，戒烟行动刻不容缓！
作者：29W 张帆
