点个关注吧了解更多抗癌信息
来自一位乳腺癌患者家属分享的经验：
想分享经验给所有一同抗战的病友。我妈妈还在吃靶向药吡咯替尼，在治疗之前看到别的病友都是拉肚子，我还提前给妈妈准备好了止泻药。
结果没想到，同样都是吡咯替尼，别人腹泻，我妈妈却是便秘憋得不行。后来看到有病友分享，可以尝试蒸香蕉火龙果，于是给妈妈做了好几天，结果真的有用！虽然便秘没有完全缓解，但已经让她舒服了不少。
蒸香蕉火龙果的做法：火龙果和香蕉切块放进蒸锅蒸10分钟即可。
我也想求助一下大家还有没有什么缓解便秘的方法，谢谢互助君！
互助君有话说：
非常感谢这位觅友分享的经验，其实这个类似的问题互助君也在评论区遇到过，也收集了一些乳腺癌姐妹分享的经验
01
乳腺癌患者便秘了怎么办
①饮品：适当多喝水或者西梅汁、果糖/乳糖不耐受可以喝蜂蜜或纯牛奶、部分患者尝试喝咖啡有效、含番泻叶的润肠茶（但长期喝会损害肠道健康）。
图片来源：摄图网
②蔬菜：多吃富含膳食纤维的蔬菜，如西蓝花、玉米、豆类、卷心菜、花椰菜、豌豆。
②粗粮：适当增加粗粮，如杂粮饭、糙米饭。
③水果：多吃富含山梨醇的食物，如火龙果、草莓、西梅、苹果、梨、猕猴桃、杏、桃、石榴、番石榴、猕猴桃、无花果、熟透了的香蕉。
④药物：
那我吃钙片便秘是怎么回事呢？
有可能是因为服用的是碳酸钙这类无机钙，它的消化需要消耗大量的胃酸。所以胃功能不太好姐妹服用后可能出现胀气、便秘、消化不良的情况。
可以尝试更换成有机钙比如柠檬酸钙、醋酸钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等。有机钙的吸收不需要胃酸的参与，虽然含钙量不如无机钙，但更容易被人体吸收。
很心动上面患者家属分享的蒸水果，有没有什么注意事项？
有的！
02
这两类乳腺癌患者不要轻易尝试蒸水果
合并有糖尿病、高血脂患者：
蒸煮水果后，糖分会更快释放出来，这会让血糖迅速上升。这对需要控制血糖的糖尿病患者不利。快速升高的血糖容易转化为脂肪储存起来，不利于控制血脂水平，所以高血脂患者也不建议吃蒸煮后的水果。
图片来源：摄图网
减肥的患者：
蒸过的水果体积变小，可能让你不知不觉中吃得更多，而且不容易感到饱，从而就摄入更多的热量了。
蒸水果有哪些注意事项
1.少糖更健康
如果觉得水果煮后太酸，可以稍微加一点糖或蜂蜜调味，但尽量少加。更好的办法是用大枣、枸杞等天然食材来增加甜味，既美味又健康。
2.控制分量
每天吃的水果量最好控制在200到350克左右，即便是加热后的水果也一样。乳腺癌患者尤其要注意不要吃得太多，适量为佳。
3.选择合适的水果
富含维生素C的水果，如鲜枣、草莓和猕猴桃，最好生吃而不加热，因为加热会破坏其中的维生素C。同样地，像蓝莓和草莓这样的软质浆果，在加热时很容易变得软烂，非常影响口感，更适合直接生吃。
03
其他服用吡咯替尼的患者经验
《癌细胞转移到肺部后，她用好3种乳腺癌抗癌药，如今活过7年了！》
