乳腺癌患者最害怕这个地方变“胖”!一不小心就会影响日常生活

健康   2025-01-16 19:02   福建  

了解更多抗癌信息


春运即将到来,觅健病友互助群、觅健APP里有不少乳腺癌患者都在讨论一个类似的问题,那就是“做了淋巴结清扫后,我们还能坐飞机吗?会不会引起水肿?


那今天觅健互助君整理了两部分内容,希望能给大家一些帮助


患者互助经验,包括能不能坐飞机等问题

专家是怎么说的?


  01  

 觅友真实经验


以下全部来自觅健APP的病友/家属真实回答:


乳腺癌术后可以坐飞机吗?会水肿吗?




乳腺癌术后针对淋巴水肿有哪些需要注意的吗?


觅友-海豚7819


凡是经历过手术、化疗的姐妹们都知道,前期的治疗很重要,但后期的康复护理一样很重要。


在后期康复中,我们最要关注的就是手术侧患肢的水肿问题了。因为腋下淋巴清扫后,淋巴液回流不畅,水肿一旦形成,消除起来很慢,严重的甚至消除不了,继而形成两边胳膊不一样粗细的情况。冬天还好,夏天穿裙子,短袖就不太好看。


记得刚做完手术时,从开始的握拳练习,曲臂练习,再到爬墙练习,按照步骤循序渐进,我自以为锻炼的还可以,就开始急于求成。揉过几次面,就发现患侧肢体开始不舒服了,手也涨的难受,拿皮尺一量,果真比健侧粗了一点点。


随即开始百度各种消除水肿的办法,顺淋巴回流方向按摩,自上而下,自下而上,都试过。没事就握拳增加循环,红外线照射等等,但这些方法都没想象中恢复的那么快,好在当时水肿不严重,也发现得比较早,最后康复了!因为有了前车之鉴,以后的生活里,就更加注意和小心。


总结起来,关于淋巴水肿的防治主要有这么几点经验可以分享:

一是日常锻炼可以,但不建议负重锻炼,可以把哑铃换成不超500ml的矿泉水瓶子。

二是挥拍类运动,乒乓球以不劳累为主,羽毛球,柔力球因为有上举用力动作,一定要多注意。

三是日常生活买菜,提重物,2-3斤没问题,再重就要注意。


于患侧肢体而言,过抻,过重都应注意,我去年开始选择的运动是游泳,自由泳也有前伸的动作,但大约水的浮力的作用,我在没发现水肿情况。


我总结的经验,水肿预防最重要,希望姐妹们在康复过程中,都做好预防,避免水肿形成,绕开水肿那些烦心事!


  02  

专家说



专家直播预约


关于乳腺癌术后的康复,用药相关选择,姐妹们还有疑问的话也可以蹲住我们明天的专家直播哦,扫描下方海报预约起来吧!


点击下方卡片关注吧

更多
相关文章
■ 惊了!乳腺癌患者每天在吃的内分泌药,晚上吃效果竟然更好……
■ 疼!乳腺癌术后好几个月了,怎么我的伤口还是隐隐作痛?
■ 看完后我才明白,乳腺癌如果不想走弯路,这些检查很重要!

温馨提醒:文章旨在传递疾病知识,不作为诊疗方案推荐及医疗依据。

封面图片来源:稿定设计

责任编辑:觅健圈圈

乳腺癌互助圈
规范、专业、温暖的乳腺关爱服务平台,带您掌握乳腺癌预防治疗、术后康复、科研资讯
 最新文章