过年啦，家家户户都在忙着置办年货，肾病患者们也不例外。可是，年货种类繁多，该怎么选才能既满足口腹之欲，又不加重病情呢？别急，今天就来给大家支支招！
水果类：选对水果，健康加倍
水果富含维生素和膳食纤维，是每日加餐的好选择。但是，肾病患者们可得注意了，有些水果含有较高的糖分和钾，过量食用会对血糖和肾脏造成负担。
研究数据显示，高钾血症是肾病患者常见的并发症之一。因此，推荐大家选择钾含量较低的水果，比如草莓、木瓜、梨、苹果、桑葚等。这些水果不仅美味，而且钾含量相对较低，更适合肾病患者食用。
特别提醒：有高钾血症史的患者，在选择低钾水果的同时，还需要适当降低摄入量，保证每天不超过200克哦！
零食类：坚果虽好，可不要贪杯
过年期间，零食是必不可少的。坚果如花生、腰果、核桃等，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对心血管有保护作用。但是，肾病患者们可得悠着点吃！
你知道吗？坚果通常磷含量较高，而磷摄入过多会加重肾脏负担。因此，建议肾病患者控制坚果的摄入量，每天10克左右（大约一手心）就足够了。而且，最好选择原味坚果，避免盐焗或五香口味，因为过多的盐分也会加重肾脏负担。
另外，糕点、蜜饯类零食含糖、含钠较高，热量也高，不适合肾病患者食用。还是忍一忍，别吃了吧！
肉类和海产品类：新鲜为王，加工制品要少吃
过年当然要吃肉啦！但是，肾病患者们在选择肉类时，可得擦亮眼睛。新鲜肉类是较好的选择，而加工肉制品如火腿、培根、腊肉等，含钠较高，容易升高血压，加重肾脏负担。
研究表明，高盐饮食与高血压、肾病等慢性疾病密切相关。因此，建议大家尽量少吃加工肉制品。另外，海鲜干货如紫菜、鱿鱼丝等也是高钠、高嘌呤食品，应少吃或不吃。
饮品类：低糖无糖，健康之选
过年期间，饮料也是必不可少的。但是，肾病患者们可得选择低糖或无糖的饮品哦！含糖量高的饮料不仅容易升高血糖，还会加重肾脏负担。
无糖酸奶是一个不错的选择，不仅适合乳糖不耐受的患者，还能提供优质蛋白质和益生菌，对身体健康有益。
营养品类：因人而异，适量为宜
过年时，很多人喜欢买些营养品来补补身体。但是，肾病患者们可得注意了，高蛋白营养品如蛋白粉并不适合所有患者。
专家建议，肾病患者需要限制蛋白质摄入量，建议每天的蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克，并选择优质蛋白质来源如鸡蛋、牛奶、瘦肉和鱼类。因此，在选择营养品时，一定要根据个人情况来选择哦！
好啦，今天的分享就到这里啦！希望肾病患者们能够选择适合自己的年货，既享受节日的氛围，又保持身体的健康。如果你觉得这篇文章对你有帮助的话，别忘了点赞、转发、推荐给身边的朋友哦！让我们一起守护健康，迎接新的一年！
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