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民间流传的饮食观念,“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两腿的不如吃没腿的”,“没腿的”主要指鱼类和海鲜,这些食物富含不饱和脂肪酸,尤其是Omega-3脂肪酸,对心脏健康特别有益。它们还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而且通常脂肪含量较低。特别适合老人,小孩来食用。
今天给大家分享酸汤鱼片的做法,这种做法不仅保留了鱼的鲜美,而且操作简单,非常适合忙碌的现代生活。10分钟就能上桌,热乎乎的一锅端上桌,全家都夸好吃~
【酸汤鱼片】
食材:黑鱼片,黄豆芽, 金针菇,酸汤包,小葱,
做法:
1、先准备一些自己爱吃的配菜, 我家一般都会准备一些黄豆芽 ,金针菇,清洗干净,待用。
2、一包黑鱼片直接倒在碗里待用,这个黑鱼片是免切免洗免腌制,解冻直接烹饪,选取黑鱼中段,大鱼片、2mm薄,几乎没有鱼刺,腌制入味的,吃起来没有腥味,很滑嫩,
这鱼片是山姆、盒马同品质同供应商生产。可以做酸菜鱼、番茄鱼、糖醋鱼、水煮鱼、爆炒黑鱼片等,或者冬天吃火锅,做鱼片粥都是可以的。价格非常的划算,59.7/6袋,都是发顺丰快递。
3、锅里加入五六百毫升的水,再倒入一包酸汤包煮开,煮开之后再煮两三分钟,把汤的味道充分煮出来。
有这个酸汤肥牛调包,小白秒变大厨,做出来的酸汤肥牛比外面店里的都要好吃。我家一直用这款。
4、这个时候先把配菜倒进来煮熟。煮个一两分钟的时间就可以了。
5、再放入鱼片,煮30秒到一分钟的时间就可以了,然后撒上酸汤包自带的干红椒,再放一把葱花,浇上热油,香味就出来了。连锅一起端上桌,吃鱼喝汤,这个汤喝起来也是很开胃的。快快收藏起来做给家人吃吧。
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