油皮能不能将散粉涂在皮肤表面，减少油光，帮助控油？不化妆的人能单用散粉来控油吗？睡前可以涂散粉来控油吗？
关于油皮日常使用散粉控油，大家有着各种不同的疑问，今天冰哥就来为大家一一解答。
油皮能用散粉控油吗
图源：www.pexels.com
可以，而且这还是一种非常重要的技巧，原理也非常简单：
散粉中所使用的粉体，如高岭土、滑石粉、玉米淀粉这类物质，它们都被粉碎得非常细，有着非常大的比表面积。
所谓比表面积就是表面积和体积之间的比，粉体越细，比表面积越大。
比表面积越大，意味着吸附能力会大幅度地增加，换句话说，粉越细，吸油的能力就越强。
当我们感到油光满面时，油是溢出平铺在皮肤表面的。这时将散粉扑在皮肤上，粉体能将油脂吸附于表面，就可以很快呈现一种哑光效果，肤感也会更加干爽。
有的小伙伴可能会担心散粉扑在脸上，会不会堵塞毛孔，其实这种可能性是非常小的。
因为我们的皮脂不断地向外分泌，而这种粉体本身缺乏向毛孔内迁移的动力学可能性。真要说起堵塞毛孔，我个人觉得BB霜、粉底、遮瑕膏这类比较粘腻的化妆品风险更大。
关于粉体堵塞毛孔的实验可见往期文章：晚安粉会不会堵塞毛孔？上实验！
总体上说，用散粉来帮助油性皮肤进行控油，减少油光是没有什么大问题的。
不化妆能单用散粉来控油吗
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不化妆单用粉类来控油是可以的，也就是说，粉可以直接接触皮肤。但是请大家注意一下散粉的成分表，观察里面是否含有较多的合成酯类或致粉刺成分。
因为粉类产品中并非只有粉，为了防止粉体四处飘逸，配方中还会有很多油脂成分，而这些油脂成分也有可能不利于痘痘的改善。
所以学点化妆品成分知识非常重要！散粉中常用的致痘成分如下：
肉豆蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸异辛酯、棕榈酸异丙酯、棕榈酸异辛酯、甜扁桃（杏仁）油、肉豆蔻酸等。
睡前可以涂散粉来控油吗
可以。同样要请大家要仔细阅读产品成分表，注意这款散粉是否致粉刺成分。如果你本身是油皮，涂抹含此类成分的散粉会大大增加长痘几率。
但如果你选择一些没有致粉刺性成分的、比较天然清爽的散粉，并且使用后感到很舒服的，那么这个散粉用上去是没有问题的。
之前我也曾经给大家分享过一个植物散粉叫柏瑞美，这款散粉就没有这类致粉刺性成分，比较适合油皮使用。
图1 柏瑞美散粉
但散粉只是即时性的吸附油脂方法，想要长期控油，我们还可以采用其它措施：
（特别提示：过于强烈的油脂分泌应当作内分泌筛查，排除内分泌疾病，然后再按下面的路线走）
一、疏通
清除油脂和角栓，疏通毛孔，如清洁剂、水杨酸。油不能总是蓄积在毛囊内，而是能顺利地排出来，对于减少面部油光及与油脂相关的皮肤问题十分有帮助。
二、减少皮脂分泌
◇ 维生素 B6、维生素B3（烟酰胺）、维生素A、丹参、知母、交趾黄檀等可以抑制5α-还原酶的活性，减少DHT的生成，从而减少油脂分泌；
◇ 茶叶、维生素C也被证明有减少皮脂分泌的作用；
◇ 维生素 B6、维生素B3、VA内服也都是有效的；
三、抑制微生物
如使用采乐洗剂、ZPT、二硫化硒、硫磺皂等
有脂溢性皮炎倾向的人比较适合此方法
四、饮食调节
◇ 多摄取素食、大豆类食品
◇ 少肉少油低糖
◇ 多吃含VB、VA的食物，例如粗粮、胡萝卜等。
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研究发现，血液中类胡萝卜素的水平与皮脂的分泌量负相关——也就是类胡萝卜素越高，皮脂越少。这是可以理解的，因为类胡萝卜素可以部分转化为维生素A，而维生素A具有可靠的控油作用。
◇ 有一项研究显示，内服胶原蛋白也可以减少皮脂分泌，皮肤水分增加
◇ 在内服药物方面，医生会用丹参酮、维A酸等来减少油脂分泌；维A酸有较大的副作用，应谨遵医嘱使用
五、皮肤降温
◇ 在电脑前面放一个吸饱水的海绵，保持环境湿润，为皮肤降降温
◇ 用凉的毛巾冷敷等
◇ 还可以用带有制冷功能的美容仪
六、避免过度去角质
图2 控油六脉神剑
本期控油小课堂就讲到这里，觉得有用的话，欢迎给本文点赞、转发、在看！
☑ 知识点回顾
1. 油皮可以用散粉控油，睡前也可以用，没化妆也可以，这是一种非常重要的控油手段，但也要关注产品成分，避免使用含致粉刺性成分的散粉；
2. 散粉中所使用的粉体比较细，比表面积大，吸附能力强，我们将散粉扑在脸上，可以很快呈现一种哑光效果，肤感也会更加干爽；
3. 散粉扑在脸上不太会堵塞毛孔，相比之下，粉底等彩妆品堵塞毛孔的可能性更大；
4. 除了使用散粉吸附，我们还可以通过疏通、抑制油脂分泌、抑制微生物、饮食调节等方法来有效控油。
作者简介：
理性护肤运动发起人，同济大学医学院皮肤学博士生，英语高级口译译员，创办中国第一个私人非盈利性皮肤学实验室，专注于美容皮肤学、皮肤和化妆品的关系研究。
著作：《素颜女神：听肌肤的话》、《享瘦之门》、《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》；
译作：《药妆品》(Cosmeceuticals)第3版、《防晒与光防护临床指南》、《美国皮肤学会痤疮治疗和护理指南(2016版)》；
第一作者论文发表于Experimental Dermatology、Journal of Cosmetic and Laser Therapy、Dermatology、《临床皮肤科杂志》、《中国皮肤性病学杂志》、《中国美容医学》、《中华皮肤科杂志》等。
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