银行人学点心理学,会更容易幸福

企业   2024-10-29 06:51   北京  

作者 丨 商业银行战略顾问 / 殷思源

最近利用坐飞机、高铁的时间抽空看了几本书,可能是机缘巧合,都是心理学方面的内容。在这几本书中,高频出现了一个词——“性格优势”。就忍不住查了一些资料。

原来“性格优势”的理论在心理学的各个分支学科里几乎都处于很核心的位置。这个领域有两位奠基人,分别是塞利格曼和彼得森。他们二人联手组织了一项庞大的科研工程,在古往今来不同文明的经典文本里,寻找和性格优势有关的内容。

最终,他们找到了24种基本的性格优势。这些优势不受时空的局限,为所有的文化所公认。按照内在的联系,这24种优势又可以分为6个大类。

今天,我们就在前任研究的基础上,做一个简单的梳理。看看能不能帮助正在读文章的你,找到自己的性格优势。

 1 
智慧和知识优势

第一类性格优势叫“智慧和知识优势”。

这一类性格优势能帮助我们更好地获取和使用信息。像我们的好奇心、洞察力、对学习的兴趣、开放性的思维和创造力,都属于这个类别。

身边那些愿意主动学习,了解新的领域,输出自己的观点,喜欢与人分享的人都属于这种性格优势比较突出的人。

 2 
勇气优势

第二类性格优势叫“勇气优势”。

这里说的“勇气”比我们通常说的“勇敢”范围更大。它的意思更接近“意志力”,也就是我们克服阻力,达成目标的能力。

除了各种外在的障碍,懒惰、懈怠,不敢面对真实的内心,这些内在的阻力同样需要我们用意志力来克服。因此,“勇气优势”这个类别下面也包含我们做事的恒心和热忱,以及对内心的真诚。

那些遇到困难不妥协,坚持理想不放弃,自律、对自己要求高的人,本质上都是性格中的“勇气优势”在起作用。

 3 
人道优势&正义优势

第三类性格优势叫做“人道优势”,第四类性格优势叫“正义优势”。这两类优势都是我们在社交生活中发挥出来的积极品质,不一样的是,“人道”更侧重于我们和具体的个人的关系,而“正义”更多地涉及我们和群体的关系。

我们对他人的友善和爱、情商、公平意识、团队精神和领导力,都属于“人道”和“正义”的范畴。拥有这两类性格优势的人,能够建立更健康的人际关系,在团队里也会成为更受欢迎的成员。

拥有这两种性格优势的人,往往容易拥有强大的精神力量。

 4 
节制优势

第五种性格优势叫作“节制优势”,指的是我们免于过度和放纵的能力。

比如,面对不正义的人和事,我们当然应该感到愤怒,但最好不要放纵情绪,陷入仇恨;我们应该有恰当的自尊和自信,但要避免陷入自负;面对诱惑,我们要有能力抵制;有了负面情绪,我们要懂得调节。

所以,宽容、谦虚、审慎和自我调适的能力,都属于节制优势的范畴。

 5 
超越优势

最后一类性格优势叫“超越优势”。

拥有这类优势的人,精神世界会更加丰富。一个人的审美能力、感恩之心、对未来的希望、对困境的豁达,都属于超越优势。

这类性格优势能够把个人和更宏大的事物,比如美、命运、宇宙,联系在一起,让我们超越当下的现实,更关心人生的意义。

写在最后的话

以上一共提到了六大类性格优势,也许你会好奇,就算了解了,对我们有什么用呢?

心理学之所以这么强调性格优势的作用,是因为发挥性格优势可以给我们带来持久的幸福。这和金钱买来的感官享乐是很不一样的。

心理学家发现,人类有一种共同的心理机制,只有那些我们付出了努力,完成了挑战之后得来的奖赏,才会给我们带来持久的幸福。而要完成挑战,性格优势就派上用场了。

你可能听过一种说法:最幸福的人生就是做你真正热爱的事情,并且全心全意地把它做好。用好你的性格优势,在有挑战性的任务里发挥出你独特的价值,你就可能享受到这种持久的充满活力的幸福人生。

祝福。

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