ئەرلىك سالاپىتىڭىزنى ساقلاي دېسىڭىز تۆۋەندىكى 9 خىل يېمەكلىكنى چوقۇم يەڭ، ئىنتايىن پايدىلىق .
تېخىمۇ كۆپ ساغلاملىق بىلىملىرىنى بىلىش ئۈچۈن ئاستىدىكى ئۈندىدارنى قوشۇپ مەسلىھەت سورىسىڭىز بولىدۇ