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上热下寒体质秋季如何进补？吃对这一物，既能清除上焦火，又能能温补脾胃！

文摘 2024-10-31 07:45 北京

秋冬养生道健康生活/享生活的美好健康养生霜降以后，随着气候变化，人体需要摄取营养、滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗不久之后的严冬。人体也应顺应自然规律，调整养生方法， ...

血压升高，先查查原因！继发性高血压了解一下｜有声版

文摘 2024-10-31 07:30 北京

您好！我是刘健今天是我们一起了解心脏科普知识的第978期本文重点• 继发性高血压占高血压总数的5%～10%，我国约有1225万继发性高血压患者。• 大多继发性高血压患 ...

喝多尿多、尿频，说明肾好还是不好？

健康 2024-10-31 07:30 山东

最近天气又冷又干，小杨说嘴巴太干，都快开裂了，只能不停地喝水，但喝水喝多了又面临一个问题，那就是尿多，动不动老想上厕所，有时候一天下来要跑八九十趟厕所！这过高的频率难免让人 ...

甄博士答疑解惑10-31

文摘 2024-10-31 07:22 北京

亲爱的网友们：大家好我是甄宏丽博士，请大家把自己的问题，用文字的方式，在微信公号后台给我留言，我会把我的回答录制成音频，用公号文章的方式每日发布，请大家及时收听。因为大家长 ...

3种正确睡姿+睡前2组拉伸！改善体态和缓解腰酸背痛！超级有用！

文摘 2024-10-31 07:20 重庆

不良的体态造成的原因有很多，但有一个很容易被我们忽略的原因就是不良的睡姿：侧睡、蜷缩着睡或是趴睡？这些睡姿其实都非常伤腰，长期下来会导致脖子颈部紧绷、含胸驼背、脊椎侧弯、小 ...

一起踮脚尖！每天只需5分钟可以瘦小腿、缓解久坐伤害！

文摘 2024-10-31 07:20 重庆

很多职场女性一整天都坐着，久坐容易将身体的重量都压在腰部和臀部，长期下来很容易造成各种酸痛，还有可能脊椎侧弯、驼背、或是手脚无力等等，所以减轻久坐带来的影响真的很重要！分享 ...

左眼550度，散光125。右眼575度，散光25。角膜厚度600微米，建议半飞还是全飞？

文摘 2024-10-31 07:16 北京

身为眼科医生，我深知看见的价值，也坚信：知识的力量可以给予病人最大的安慰和支持。为了更好地为您提供指导和支持，我们开设一个专栏，分享与近视患者的日常问答（推荐您通过抖音的小 ...

刚做完手术，能坐飞机吗？

文摘 2024-10-31 07:16 北京

“陈主任，我能不能坐飞机？”一位外地阿姨刚做完手术，甚至还没下手术台就急切地问我。我笑着回她：“当然可以坐飞机，但坐火箭要小心哦！” 虽是玩笑，但确实许多患者都会问这个问题 ...

ICL晶体植入后觉得眼睛很不舒服、考虑取出，对眼睛伤害大吗，是否会带来更多不舒服？

文摘 2024-10-31 07:16 北京

身为眼科医生，我深知看见的价值，也坚信：知识的力量可以给予病人最大的安慰和支持。为了更好地为您提供指导和支持，我们开设一个专栏，分享与近视患者的日常问答（推荐您通过抖音的小 ...

外地病人，想来北京手术，怎么办效率最高？

文摘 2024-10-31 07:16 北京

身为眼科医生，我深知看见的价值，也坚信：知识的力量可以给予病人最大的安慰和支持。为了更好地为您提供指导和支持，我们开设一个专栏，分享与近视患者的日常问答（推荐您通过抖音的小 ...

高血压必看：每天清晨是道难关，如何顺利过关？

文摘 2024-10-31 07:08 北京

对于血压偏高的人来说，每天醒来就像迎接一场“战斗”。特别是早上的血压，就像一颗随时可能爆发的“定时炸弹”。根据研究，大约40%的心梗和29%的心源性猝死都发生在清晨，老年人 ...

热门手臂上的「逍遥丸」，经常摩捋有助清肠排毒、消除负面情绪（附视频）

健康 2024-10-31 07:06 中国

点击蓝字关注我们世间多不顺，肝郁生百结。很多人都会选择服用逍遥丸来治疗肝气郁结所导致的诸多病症，其实疏肝解郁还有一法，源自中医的脏腑别通理论。「肝与大肠相通」，肝主疏泄，有 ...

热门如何拥有婴儿般的优质睡眠和好胃口？（附视频）

健康 2024-10-31 07:06 中国

点击蓝字关注我们随着年龄的增长，失眠，便秘，焦虑等症状频频出现，不知困扰了多少人。在中医里，吃得香要靠脾，睡得好要靠心。因为脾主运化，心主神明。脾主四肢，因此活动上肢可以振 ...

想要脾胃好，先通再进补，打通养生“第一穴”，彻底打通中焦

美食 2024-10-31 07:04 河南

大家好，我是健康管理师李晓。春生夏长秋收冬藏，秋冬季节是收敛，进补，藏精的季节，对于身体虚弱，气血差的人来说是个进补的好时机，但是在进入冬季的深度进补之前，秋季我们先要做好 ...

内分泌治疗导致骨质疏松，该如何预防与治疗？

健康 2024-10-31 07:03 北京

更多精彩内容，请关注我们↑↑↑审稿专家：仝伟兵博士内蒙古自治区肿瘤医院乳腺中心，副主任医师，医学博士，硕士研究生导师。目前主持多项乳腺癌研究项目，发表论文数十篇。专业擅长： ...

入冬前，每天吃4粒，降低中风风险！健脑护心脏，血管变干净，多种疾病都跑远了~

百科 2024-10-31 07:02 北京

提起花生，大家对它都非常熟悉。它一直以来都是人们接触最多、吃得最多的一种坚果，因此也被赞誉为“长寿果”。随着花生逐渐进入市场，许多人都纷纷购买几斤几斤带回家。有人称花生为血 ...

一文读懂髋关节发育不良的8大分型！

学术 2024-10-31 07:02 北京

概述髋关节发育不良（developmental dysplasia of the hip, DDH）是指髋关节发育过程中出现的各种畸形，包括股骨头和髋臼的发育不良、髋关节半 ...

冬天是补肾的最佳时间，这样阴、阳、精三补，助体质翻倍，长高长壮

健康 2024-10-31 07:01 上海

大家好，我是素问胡医生。都说冬季吃膏，来年才长得高。为什么呢？中医不是认为，冬天小孩子的生长发育速度相比较春、夏要慢很多，这个时候吃膏方对身高有意义吗？有必要去吃吗？我们 ...

热门补气有好药，用法需知道

文化 2024-10-31 07:01 辽宁

音频点击这里收听音频内容☝罗博士今天在音频里给大家介绍黄芪这味补气的好药，大家一定要听音频哟~罗博士之前讲过民国名医张锡纯看病的故事，张锡纯创立过很多方子，“升陷汤”就是 ...

中医的治疗思路到底是什么？

文摘 2024-10-31 07:00 辽宁

我们的潜意识里这些年被灌输了治病就是要杀死病毒，要杀死病菌，如果没有用显微镜发现病毒，就理解为现代医学还没有发现这种病毒的现代医学治病的思路，但中医不是这样治病的。老师经常 ...