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世间多不顺，肝郁生百结。
很多人都会选择服用逍遥丸来治疗肝气郁结所导致的诸多病症，其实疏肝解郁还有一法，源自中医的脏腑别通理论。「肝与大肠相通」，肝主疏泄，有协调二便的作用，而大肠功能运动也依赖于肝气疏泄。因此可以通过疏通大肠经，清肠排毒通大便，则一通百通，气血顺行，负面情绪也会自然地消失。
童子功-去结摩捋大肠经，做50~100下，身体微微出汗为度，经期可做，孕期不要做。
动作说明
预备式：或坐或立，脊柱松展，双目平视自然呼吸。
左臂自然舒展，拇指食指伸展，其余三指自然屈曲，手背朝上，屈肘向左。右手成掌，掌心贴于左臂，从大臂沿大肠经向手指方向捋下，沿合谷直至食指指端。如此往复，左右同。
要点：手指自然舒展或屈曲。不较劲不刻意 。
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