WXRedian | 北京卫视我是大医生官微

3种食物煮水喝，把脾胃的阳气补满！

文摘 2024-12-16 17:11 北京

《我是大医生》年终粉丝大回馈2025年养生台历免费领取年底了，《我是大医生》为了回馈各位粉丝一直以来的支持，精心准备了【2025年养生台历】免费送给大家！带你解锁每周养生 ...

热门这种糖，会“喂养”癌细胞！很多食物中有，赶紧戒掉

文摘 2024-12-15 16:45 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△*北京卫视《我是大医生》全新播出周四晚，与您不见不散人生五味——酸甜苦辣咸，甜味排第二。由于甜味可以通过神经传导，给人带来愉悦的感受，很多人 ...

热门每天一把“肾之谷”，大补肝肾，头不晕、眼不花、老得慢、精神足~

文摘 2024-12-15 16:45 北京

在很多人的印象中，人老了，不仅容易头晕眼花，精力也大不如前，稍微走远一点都觉得费力。然而李老，86岁高龄时还登上了布达拉宫，87岁远赴南极北极，实现自己周游世[界]的梦想， ...

32岁，突发脑卒中去世！医生提醒：有这种头晕症状的千万警惕……

文摘 2024-12-15 16:45 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△*北京卫视《我是大医生》全新播出周四晚，与您不见不散头晕，是生活中很常见的情况：蹲久了马上起身可能会头晕；长时间工作太累了可能会头晕；甚至一 ...

不想身体“越吃越堵”！冬季常喝这碗茶，专清痰湿、火气，疏通淤堵

文摘 2024-12-15 16:45 北京

常言道“冬季进补，来年打虎”，为了补虚，我们在冬天经常会吃一些高蛋白、高热量的肉类、喝浓稠的汤，但近来却有不少粉丝留言，说自己感觉越吃越不舒服：嘴里黏腻不清爽，口气重，喉咙 ...

拍一拍这里，能防肺炎！再也不怕痰多、咳嗽不停

文摘 2024-12-15 16:45 北京

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容咳咳咳，一到冬天，身边咳嗽的人就变多了。很多人咳嗽几周未见好转，直到咳得越来越严重，嗓子起 ...

手指有个“消气穴”，按几下，快速消气入眠

文摘 2024-12-15 16:45 北京

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热门这2个年龄段，会出现断崖式衰老！坚持1个动作20秒，证明你还年轻！

文摘 2024-12-14 16:46 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△*北京卫视《我是大医生》全新播出周四晚，与您不见不散每个人都希望自己能够健康长寿！但越来越多的研究发现，一个人是否健康长寿，外表就有征兆。特 ...

热门补脾很厉害的食物！比小米强！粉糯香甜，越吃脾胃越强壮！

文摘 2024-12-14 16:46 北京

前段时间，可可总觉得肚子胀，没胃口，还容易拉肚子，经常腹部隐痛，干啥都提不起劲……于是就去请咱们公众号的中医专家吴老师帮忙看看。他看了看我的舌苔，发现舌边有明显的齿痕，舌苔 ...

冬季羊肉“5不吃”，做错伤身！搭配“2样宝”，滋补不上火~

文摘 2024-12-14 16:46 北京

一到寒风呼啸的冬天，羊肉就成了餐桌上的“红人”，羊肉汤、涮羊肉、红烧羊肉……吃完之后，浑身上下都暖融融的，实在太满足了！但你知道吗，吃羊肉有“5不”，都掌握了才能吃得健康。 ...

尿频不一定是肾虚！一个动作，帮你减少夜尿

文摘 2024-12-14 16:46 北京

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容很多中老年人都有一个略显尴尬的烦恼：尿频。这看起来不是 “大毛病”，但会影响睡眠、影响生活 ...

摸这个地方100次，益气升阳、开窍醒脑！

文摘 2024-12-14 16:46 北京

《我是大医生》年终粉丝大回馈2025年养生台历免费领取年底了，《我是大医生》为了回馈各位粉丝一直以来的支持，精心准备了【2025年养生台历】免费送给大家！带你解锁每周养生 ...

热门一种看不见的“垃圾”，可能正在毁掉大脑！每天闭闭眼，就能清走它

文摘 2024-12-13 18:08 北京

*北京卫视《我是大医生》全新播出每周四晚上，与您不见不散根据一份权威机构调查数据显示，90%以上的职场人士都有不同程度的健康困扰，失眠、压力、过劳肥、脱发、便秘、颈椎病…… ...

热门比虚更可怕的是“精亏”，老得快，生病多！一味草本，把全身的耗损补回来~

文摘 2024-12-13 18:08 北京

你有没有这样的感受：人上了年纪，明显觉得身体大不如前：😩皮肤干燥，容易长纹，白发也多了，看着就老了十几岁；😥记性差了，反应慢了，手脚也没以前灵活了；👼胃肠也弱了，吃得少、排 ...

这4种面条是控糖减脂好主食！但这类面条真的要少吃~

文摘 2024-12-13 18:08 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△*北京卫视《我是大医生》全新播出周四晚，与您不见不散最近这天气是越来越冷了，不知道大家是不是和我一样，整天都冻手冻脚的。每到饭点就总喜欢吃点 ...

水果中的补钙高手，钙含量比牛奶还高！又能润肺生津、促排便~

文摘 2024-12-13 18:08 北京

冬天，各种水果纷纷上市，冬枣、草莓、沙糖桔……正是吃水果的好时机，我们的选择也不少。今天，可可要介绍一种非常特别的水果，它口感软糯，甜蜜多汁，被称为“长在树上的糖包子”，且 ...

冬天常喝这碗暖胃汤，赶跑胃炎！疏通经络，肚子暖暖的

文摘 2024-12-13 18:08 北京

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容随着天气越来越冷，很多人都会觉得胃里凉凉的，爱吃点滚烫的东西才会觉得胃里舒服。不少人怀疑自 ...

1个让你老得慢的方法，越早知道越好!

文摘 2024-12-13 18:08 北京

更多知识1个动作“开肩通背”，背薄了，肩膀不疼了！每天碰碰手指，就能疏通一身经络！这个穴位拍一下，不仅养胃，还能让你睡得香!经常做这1个动作，你的腰会越来越有劲!1个能助眠 ...

热门皮肤又润又亮！冬季早餐换成它，以白养白，口口香醇，胜过豆浆牛奶~

文摘 2024-12-12 17:19 北京

俗话说“一白遮百丑”，皮肤白的人，真的会给人一种通透好看的氛围感，还可以遮住很多脸部缺点。秋冬捂白，是很多人常用的一个变美招数，原理很简单——冬季紫外线较弱，当身体的代谢速 ...

热门醒后这种表现，证明你已经睡足了！别再纠结8小时睡眠了

文摘 2024-12-12 17:19 北京

*北京卫视《我是大医生》全新播出今晚周四晚21:02，与您不见不散“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人听过“人每天睡X小时”最好的说法 ...