85岁國家級名老中醫高老把它当成“养身宝贝”，几乎每天都食用，“清肺润肺、帮助消食、提升体质”，对身体很有好处。
这种水果就是无花果。
中醫认为，它味甘性凉，入脾、胃、大肠经，能清热生津、健脾开胃、解毐消腫。而肺与大肠相表里，所以无花果对肺热、咽喉腫痛等也有好处。
平时，高老会用无花果干与鲜百合搭配煮水，味道清爽甘甜，每天晚上喝一碗，能滋阴润肺，还有助于睡眠。
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如果你觉得冬天待在空调房里干燥不适，容易咽干、大便干结、睡不好等，喝一点正合适。
而从营养学的角度来说，无花果也一点不逊色——
①高膳食纤维：润滑肠道
无花果的膳食纤维含量达到了3g/百克，比香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃都要高！
这么高的膳食纤维，对肠道的好处自然不言而喻了，平时容易肠道不舒服、排便困难的朋友，都很适合吃。
②钙、钾、硒含量高：对心、肝、甲状腺、血压都好
新鲜无花果含钙量约67mg/百克，干制后高达363mg/百克，比牛奶（约100~120mg/百克）还高！
同时，新鲜无花果的钾含量为212mg/百克，干制后高达898mg/百克，而钾元素对控制血压、保护心脏都有好处。
另外，无花果的硒含量也达到0.67ug/百克，而硒元素对于抗过氧化、抵御癌症、保护甲状腺及肝脏等至关重要。
③富含胡萝卜素、维A：对眼睛好
无花果中含有大量的胡萝卜素和维生素A，它们有助于提升眼睛的视觉机能，减少眼睛干涩和不适。
④高糖低热量：控制体重也能吃
无花果别号“糖包子”，甜蜜多汁，但热量却并不算高，仅为65千卡/百克，与猕猴桃相当，远低于香蕉、榴莲等热带水果，控制体重的人也能安心吃上一点。
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此外，无花果还含有大量的无花果多糖、黄酮类化合物等，对抵抗力、抗过氧化等都很有好处，被誉为“生命之果”！
但无花果不易储存，运输也会受到限制，于是人们想到了把无花果制成无花果干，确保其营养成分的情况下，更好地储藏和长期食用。
吃起来软糯有嚼劲，果香浓郁，拥有独特的清甜味道，吃完回味无穷~所以很多人认为干的比新鲜果更好吃！
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网上随便一搜也能发现，它真的备受大家喜爱，是很多人的“宝藏零食”！
小编特意找到了一款配料表干净，仅有无花果的无花果干，它味道清甜软糯、果香浓郁，只一口就让人“沦陷”，一块一块根本停不下来。
还为大家争取到一波粉丝福利：1罐39.9元；2罐68元；4罐129元，低至32.25元/罐！一罐有足足125克，可以全家一起吃~
好物介绍
无花果干
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为了给大家介绍这款无花果干，小编也是做足了功课，从原料选择到加工工艺都扒了个遍，结果也是不负所望，它真的很难让人不喜欢！
甄选质优芭劳奈无花果
果大饱满，自然清甜
无花果有3个品种：布兰瑞克、芭劳奈、波姬红果肉，三种的味道都很不错。
这款无花果干选用的是价钱相对更高的芭劳奈，它的果实大而饱满、水分足、含糖量高，吃起来甜味浓，肉质粘糯，回甘不腻喉。
而且品控从种植环节就开始了，170亩生~态种植基地，种满了无花果树。
整个种植过程，全部采用生~态种植，物理除虫，施有~机肥，不催熟，让无花果自然生长。
待到无花果成熟的时候，再人工采选树上自然熟果，并直接送到果干厂进行处理，以保原材料的新鲜，同时尽可能地缩短存放时间，减少营养流失。
用这样自然、成熟、新鲜的无花果，制成的无花果干，味道当然是没得说！果香浓郁、口感软糯、味道清甜，细细咀嚼，满嘴都是无花果的香味，真的一口就爱上！
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7~8斤鲜果制成1斤果干
配料表仅有无花果，无额外添加
采摘下来的无花果，还要再次进行筛选，剔除坏果、残果和其他杂质。
清洗干净后，切除果柄，再分切成4-6小块，这样能加大果肉的干燥面，节约干燥时间，减少果干的营养流失和口感损耗。
因为无花果皮薄，比较娇嫩，所以这个步骤只能人工切切切，每一片果干也因此有大有小，但每一瓣都果肉肥厚，品质优异。
接下来是干制无花果。
先要自然干制，将果实摊铺在晒盘或隔帘上，在气候干燥的昼夜，摊开晾晒，让大部分水分自然蒸发。
然后再采用人工干燥，48小时低温慢烘，不仅能充分保留无花果的营养成分，也大大提升了口感！
烘干的无花果干，并不会马上分装。还要再堆集在特定的塑料薄膜上，用薄膜封盖好，回软2-3天，让无花果干保持软糯起劲的状态，才算完成！
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制成后的无花果干，保留了鲜果20%的水分，所以吃起来不会干巴巴、硬邦邦的，而是带有一丝韧劲，越嚼越香甜~
足足7~8斤新鲜无花果，才能制成1斤果干。
这样的无花果干，成色不需修饰，呈现出自然的绿或暗绿，加上中间一抹红褐色，格外漂亮。
吃起来更是一种享受，绵密有嚼劲、软糯可口，同时又香甜不腻、回味无穷~如此美味，恐怕无论是谁都难以抗拒。
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更关键的是，整个制作过程不额外添加蔗糖、色素、防腐剂，配料表仅有无花果，保留原色原味。
干干净净，让人放心，无论是老人、孩子，还是孕妇，都可以尽情享用。
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直接吃、泡水、炖汤
怎么吃都美味
无花果干的吃法也多种多样，可以直接吃，软软糯糯，清甜可口，唇齿留香。小饿小困、追剧休闲的时候，拿一块塞进嘴里，就是生活中的小美好~
也可以泡水，淡淡的清甜，很润口，特别适合平时嗓子不舒服的人。经过水的浸泡，果干会接近恢復原状，可以一并吃掉，口感也很不错。
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还可以用来煮粥、煲汤、烹饪肉菜，老少皆宜，又是别样的风味~
几乎每个吃过这款无花果干的人，都喜欢得不得了：
“软糯香甜有嚼头”
“配料表干净”
“非常好吃”
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7~8斤鲜果制成1斤果干
配料表仅有无花果，干干净净
果香浓郁，口感清甜软糯
每一口都美味，全家老少都能吃~
好物介绍
无花果干
活动优惠
1罐（125g）39.9元
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活动时间：12月13日~12月17日
小贴士
①因成熟度不同，无花果干的颜色可能有小区别，不影响食用，一般颜色越深的成熟度越高，味道也越甜。
②果皮表面可能会有糖分析出形成白霜，属正常现象。
③通风阴凉干燥处储存，冷藏口感更佳。
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