也许是前世缘分注定，也许是今生今世苦苦找寻，我们总会在这个世界上，遇到自己那一半，一起组建家庭，一起品味人间冷暖。年轻时一起打拼生活，年老时相互依靠。
自古以来，中华文化主张“男主外，女主内”，因为男性和女性的底层设置是不同的。男人粗犷有力量，更具理性思维，善于从外抓取；女性细腻有智慧，更具感性思维，善于内收和包容。
所以，在家庭里古人传下来的男女分工模式，是充满智慧的夫妻之道，是和谐的家庭之道。
到了现代社会，大部分女性都走上了工作岗位，背负了越来越多的责任。不稳定的家庭越来越多，家里的纷争也越来越多。其实，男性和女性，有各自的盲区，也有各自的优势，只有各行其道，生活才会更加和美。
正是因为男女有别，因为男人跟女人生理结构上的不同，心性的不同，身体的主要问题点也不同，所以在调理身体时，侧重点也不同。也就是说，男性和女性有针对性地去养生，效果才会事半功倍。
究竟哪里不同呢？和大家简单分享以下几个方面：
1、女人有月经通道，男人没有月经。所以，男人更容易产生瘀血。
每个人身体里面，或多或少都会有瘀血存在。有瘀血不可怕，可怕的是瘀血排不出去。因为男人没有月经，没有排瘀血的通道，一般情况下，男人体内的瘀血比女性相对要严重。
2、女人擅长倾诉情感，男人多数选择隐忍，男人肝气郁结更容易藏在体内。
有这样一句话：男儿有泪不轻弹，宁可流血不流泪。在男人这里，受了再大的委屈，遇到再大的压力和阻碍，往往选择沉默，选择埋在自己心里，独自承受。
受了委屈还没地方发泄，只能打碎了牙往肚子里咽，抽烟喝酒便成了常用的排解模式。最后，这些不良情绪都累积在了肝脏里边。
3、男人大多饮食无度，容易胃肠有淤堵，女人更懂得饮食有节。
大家去看，上了年纪的中年男人，大都逃不了“中年油腻男”这个称号，很多都是猪八戒的身材，沙僧的发型，孙悟空的性格。因为心里委屈，又没有地方发泄，只能选择大吃大喝来解闷。
吃得太多，身体又消化不了，到最后，这些东西都变成身体多余的垃圾，成为身体的负担。
总得来说，男人既容易血瘀，也容易气郁，还容易食积。说通俗点，男人更容易患上实证。再通俗点讲，就是给自己制造了一堆本不属于自己的垃圾。
所以养生的话，相对来说，男人更需要“除实”。要把血液里的垃圾毒素清理出去，要把郁结的肝气疏通，要把胃肠里的积食和宿便清理出去。说得简单一点，多运动少吃点，很多男人的身体自然就好起来了。
而女人呢，天生多愁善感，没有安全感，容易焦虑抑郁，容易患各种情绪病，脾胃也相对弱一些，所以女人更需要调脾胃。女人属阴，脾胃功能先天就相对弱一点，再加上很多女性在年轻时刻意减肥，伤到了脾胃，导致女性的脾胃大多都不怎么好。
因为脾胃不好，能量的源头供应得不到保障，从而导致各个方面的问题。所以呢，女人调理身体，优先调理脾胃，脾胃好了，其他方面会跟着好起来。
此外，男性的生理特点是头脑分析能力、思辨能力强，善于应用数据作出比较理性的分析和判断，因此脑力耗用相对比较多，肾精调用也就多。
也可以说，男性以肾为先天，所以，四十岁以后的男性，养生也应该注重补肾。平时可以经常按摩涌泉穴，多吃黑色的食物，清心少欲，减少身体的消耗。
对于女性来讲，一生失血的机会也比较多，女人以肝为先天。所以到了后半生，女性更应该注重的是养血、养肝。
平时可以多推肝经，多给自己空闲的时间，静下来向内观，去找回自己内心深藏的智慧。至于补养气血的方法，之前也介绍了很多内容，适合自己的方法就可以。
总的来说，这个世界上，男人有男人的道，女人有女人的道，家庭就是最好的修行道场。只有男女双方都不断提升自己的境界，不再一味地追求自我，懂得了不再一味地索取，放下各种纷杂的情绪和执念，才能和谐共振，互相滋养。
自己内心有光，便会不再计较得失，每天去照耀，每天去心甘情愿地付出，不论物质多么匮乏，不论和谁过，日子都会圆满幸福。
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