干眼症，已经是一种时代病了，不论是小孩子还是老人，还是青年人，很多人会经常觉得眼睛不舒服，眼睛干涩，有异物感，甚至会有“痒、肿、痛”等症状。
如果上医院，大概率会给你开一瓶眼药水，回去慢慢滴吧~~那么，中医有没有办法呢？明确告诉各位，有，而且会非常管用。
中医的认识，眼睛干涩并不是眼睛的问题，稍微有点中医基础的人都知道：肝通窍于目，眼睛的问题就找肝。眼睛干涩，说明眼睛里缺乏津液，眼睛怎么会缺津液呢？
原因很简单，看手机，看电脑，玩游戏，哪一个不需要用到眼睛里的津液？你总是在调用，却很少去补充，久而久之，眼睛肯定会缺津液的。
所以呢，中医治“干眼症”，是从补津液这个角度去治的，怎么补津液呢？方法就太多太多了。只要你身体能吸收得了津液，所有的方法都是管用的。
1、先说最简单的，喝“明眸茶”。明眸茶，是我专门为孩子们开发的保护眼睛的茶方，很多学生小朋友受益了，这里我不想打广告发截图了，凡是有“干眼症”的朋友，不用管年龄，都是可以喝“明眸茶”的。“明眸茶”非常平和，我不敢说保证100%治好，毕竟它只是一个茶方，但是，对眼睛多多少少有改善，不妨试一下。
2、如果喝“明眸茶”不管用，那再建议您吃一吃“黑逍遥丸”。就是在普通逍遥丸的基础上，加了一味“熟地”。很多人可能理解不了，干眼症的原因是“津液不足”，逍遥丸是疏肝理气的，并不是补津液的，为什么“黑逍遥丸”可以治“干眼症”？
中医讲“治病必求于本”，看问题要找到根本原因，才能治到根本上去。眼睛里的津液为什么上不去，有一种可能，就是肝气郁结，肝气郁结之后津液不能上行，这时候光补津液是没用的，得把肝气理顺之后，肝肾里的津液就能往眼睛里走了。
3、如果还是不行，那只剩下一条路，得去调脾胃。很多人总是有疑惑，中药方子明明是对证的，为什么就没效果呢？道理很简单呀，这些中药方子要想发挥作用，有个前提，就是你的脾胃有能力把药性吸收了才行。
如果你是个渣渣脾胃，吃饭喝汤都吸收不了，怎么能吸收偏性更大的汤药呢？如果你补津液没效果，理肝气也没效果，那么，很可能就是脾胃不行，先把脾胃调好再说吧。
如何把脾胃调好？这个是老生常谈的话题了，最简单的办法，就是吃“五行代餐粉”。吃上一段时间五行代餐粉，说不定“干眼症”的问题，它自己就好了。我们要知道，脾胃是身体气血津液的生化之源，如果脾胃不好，身体生成的气血津液就不足，再加上过度调用，一定会出各种各样的问题。
除了吃五行代餐粉，中医调脾胃肝胆的方子，最常用的便是柴胡类方，要是自己懂点方，会在“大柴胡汤”“小柴胡汤”里做加减化裁。一般情况下，去掉生姜，加上清凉滋阴之品，就对路了。
有人会说，不懂用方，也不想吃我推荐的养生产品，那好，这些养生方法就务必要用起来了：
1、务必减少用眼。你已经知道，干眼症的根源是用眼太多，那么就一定要去开源节流，减少看手机，少熬夜，少看电脑，多多闭目养神，晚上多睡觉，如果连这个都做不到，神仙来了也没办法。
2、饮食上多吃滋阴的食物，少吃辛辣刺激食物。推荐的食物有：银耳、百合、枸杞菊花茶、龙眼、藕粉、葛根等。
3、症状较严重的，可以吃中成药：“明目地黄丸”、“石斛夜光丸”等。
好了，干眼症就是得让眼睛多休息，我就不啰嗦了，你看再多方法不去行动，也是枉然，去行动吧。
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